【スープジャーで瘦せるお弁当】3分クッキングでお正月太りをリセット！注いだらほったらかし！旨みたっぷりオートミール雑炊　#shorts

2022年お正月、
みなさん何食べましたか？

わたしは、ついつい、
クリスマス→年末年始→3連休と食べ続け、
ゆるみきったお腹を
オートミールでリセットしようかと。

今週からオートミール弁当
再開しますよー！

注ぐだけ簡単！
旨味たっぷり！
いただきものの
ハムやら昆布が大活躍です♪

ちなみに、
熱したオリーブオイルに
オートミール以外の材料＋細切りキャベツ
を加えて炒め、茹でたパスタを絡めたら、
子どもたちに大好評でした♪
簡単でオススメです。
（糖質オフとは逆を行きますが、、、）

◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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#スープジャー　#温かいお弁当　#オートミールダイエット