さつま芋ときな粉が絶品の太らないおやつ#関口絢子のウェルネスキッチン #簡単レシピ #便秘解消 #ダイエット中の食事
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14件のコメント
いつも有り難う御座います🙇
美味しそうですね！!!😊😊🍠🍠🍠
絢子先生いつも美味しい簡単レシピありがとうございます😊次の動画配信楽しみにしております🎉
なるほど きな粉とてんさい糖 体に良さそうですね 家に大きい
サツマイモがあるので試してみます
とっても良いレシピだと思います。サツマイモの時期なので🍠買い揃えています。大腸を大切にして長生きしようと思っいます。👍
こんにちは。昨夜は寝ていたら、強い空腹でいきなり目が覚めて眠れなくなりました。強い障害前兆も出ました。
日が変わったばかりの時間だったので２時半くらいまで我慢して鰹節豆腐とハチミツを摂りました。
その後も強い空腹感も前兆も引かずに
気温が激しく下がり不調でした。
何とか色々と食材を買ってきました。
帰宅してスマホを観たら、このメニューが載っていました。
さつま芋は今日買った中にあります。
きな粉はよく摂るので持っています。
強い障害前兆が出やすいので、昨年の蒸しさつま芋をレンジで作りました。
冷めたらさつま芋を切って、きな粉や塩と和えようと思います。
関口先生はこの激しい寒暖差の気候でお元気でいる為に、召し上がる食品は何ですか。摂るといいものがあったらお願いします。
週5で食べてます！
彼氏がひどい便秘でトイレに入ったら30分は出てこない。彼氏に作ってあげようと思います。
とっても美味しそう！
明日、サツマイモ購入して作ります😊楽しみ♪
先生のレシピで作った小豆があるので添えてみたいと思っています🤗
美味しそう!!力が付きそう!!😮。
こちらもおいしいです^_^
おやつに作ります。
先生の米粉買いました。
鬼まん作ります^_^
ありがとうございます！
私も食べたい😋😋😋
美味しそう🤤🙋
いつも腸活に優しいスイーツ有り難う御座います😊
おやつにいいですね🍠