苺の大量消費にどうぞ〜!苺の飲むヨーグルト

    【材料】2杯分

    ★いちご 150g
    ★牛乳 150g
    ★ヨーグルト(今回はカスピ海ヨーグルト) 150g
    ※ヨーグルトの種類によって、もたっと具合が変わります

    ★砂糖(もしくは蜂蜜)大さじ2
    ※甘めが好きな方は大さじ3
     
    ★レモン汁 小さじ2
    ※レモン汁はなければ入れなくてもOK

    【作り方】

    ①★をジューサーで混ぜるだけ!

    実はこれラッシーの材料。
    ラッシーであればジューサー、ミキサーがなくてもできちゃいます!
    ★の材料(いちご抜き)を混ぜるだけ!
    ホイッパーで混ぜてもいいし
    ペットボトルに入れて振っても良いです。

    ※ラッシーの場合
    カスピ海を使ってしまうともたっとしてしまうので、
    普通のよくある一般的なヨーグルトを使うと良きです。

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