【レンジ】鶏と玉ねぎの簡単旨いやつ!
材料1つで味付け!【レンジ】鳥と玉ねぎの米泥棒
材料(1人前)
・鶏胸肉100g
・玉ねぎ 1/2個
*料理酒大さじ1(なくても良い)
*焼き肉のタレ 大さじ1.5
手順
①鶏胸肉を削ぎ切りにする、玉ねぎはざくぎりに
②耐熱容器に玉ねぎ→鶏胸肉の順に入れる
③ラップして600wで3分加熱
④取り出したら一度混ぜてラップせず600wで2分再加熱!
火が通ってるか、確認してね
完成✨
いいね、コメント、チャンネル登録励みになります😉
#一人暮らし#自炊#料理#ご飯#ズボラ#節約#簡単レシピ#鶏胸肉#夏バテ#サラダ#ダイエット#夜食#夕飯