【マヨネーズなし！ヘルシーで簡単！ブロッコリーサラダ】ブロッコリーはアンチエイジングが気になる人や疲れやすい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #ブロッコリーレシピ #サラダレシピ

【マヨネーズなし！ヘルシーで簡単！ブロッコリーサラダ】ブロッコリーはアンチエイジングが気になる人や疲れやすい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #ブロッコリーレシピ #サラダレシピ

【材料】
ブロッコリー　　１房
卵　　　　　　　2個
ヨーグルト　　　大さじ2
オリーブオイル　小さじ1/2
にんにく　　　　小さじ1/2
きび砂糖　　　　小さじ1
黒ゴマ　　　　　小さじ1
　
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～

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