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  1. レシピの詳細はこちら
    自分のための【安心】を冷凍庫に
    貯金中💰の
    @chobi__recipe
    ちょびです🍱

    【カレーうどん冷凍弁当】
    3食分の分量
    〈材料〉
    冷凍うどん:3食分
    豚こま肉:150〜200g
    白ネギ:お好みの分量
    油揚げ:お好みの分量

    〈調味料〉
    タッパー1つあたりの分量
    カレールウ:1かけ
    めんつゆ(2倍濃縮):大1

    水:180〜200ml(食べる直前に入れる)

    〈作り方〉
    ①白ネギ、油揚げを斜めにカットする
    ②タッパーに冷凍うどんを入れ
    その上に豚こま肉、油揚げ、白ネギをおく
    ③めんつゆ大1をかけフタを冷凍

    〈食べ方〉
    冷凍庫から取り出してフタをずらして
    水180〜200mlをいれ
    600wで5分あたためる。途中混ぜて
    お肉を下側にして600wで3分あたためる。

    お肉に火が通れば完成✨


    💡電子レンジの様子を見ながら
    あたためてね!
    💡美味しく食べられる目安は2週間


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    #冷凍ストック#お弁当#レシピ#冷凍保存