@chobi__recipe on 2026.01.26 13:02 レシピの詳細はこちら自分のための【安心】を冷凍庫に貯金中💰の@chobi__recipeちょびです🍱【カレーうどん冷凍弁当】3食分の分量〈材料〉冷凍うどん:3食分豚こま肉:150〜200g白ネギ:お好みの分量油揚げ:お好みの分量〈調味料〉タッパー1つあたりの分量カレールウ:1かけめんつゆ(2倍濃縮):大1水:180〜200ml(食べる直前に入れる)〈作り方〉①白ネギ、油揚げを斜めにカットする②タッパーに冷凍うどんを入れその上に豚こま肉、油揚げ、白ネギをおく③めんつゆ大1をかけフタを冷凍〈食べ方〉冷凍庫から取り出してフタをずらして水180〜200mlをいれ600wで5分あたためる。途中混ぜてお肉を下側にして600wで3分あたためる。お肉に火が通れば完成✨💡電子レンジの様子を見ながらあたためてね!💡美味しく食べられる目安は2週間こんなお悩みない?☑︎料理が苦手☑︎忙しくて平日料理する余裕がない☑︎肌荒れやメンタルも整えたいそんな方へ向けて冷凍弁当レシピを発信しています💁♀️いいね!コメント、DM、フォロー嬉しいです✨励みになります😍🌈#冷凍ストック#お弁当#レシピ#冷凍保存
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自分のための【安心】を冷凍庫に
貯金中💰の
@chobi__recipe
ちょびです🍱
【カレーうどん冷凍弁当】
3食分の分量
〈材料〉
冷凍うどん:3食分
豚こま肉:150〜200g
白ネギ:お好みの分量
油揚げ:お好みの分量
〈調味料〉
タッパー1つあたりの分量
カレールウ:1かけ
めんつゆ(2倍濃縮):大1
水:180〜200ml(食べる直前に入れる)
〈作り方〉
①白ネギ、油揚げを斜めにカットする
②タッパーに冷凍うどんを入れ
その上に豚こま肉、油揚げ、白ネギをおく
③めんつゆ大1をかけフタを冷凍
〈食べ方〉
冷凍庫から取り出してフタをずらして
水180〜200mlをいれ
600wで5分あたためる。途中混ぜて
お肉を下側にして600wで3分あたためる。
お肉に火が通れば完成✨
💡電子レンジの様子を見ながら
あたためてね!
💡美味しく食べられる目安は2週間
こんなお悩みない?
☑︎料理が苦手
☑︎忙しくて平日料理する余裕がない
☑︎肌荒れやメンタルも整えたい
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お料理するときくらいは袖口を上げようよ
萌え袖界隈やん
いいねー参考にします〜