必ず食べるべき！筋肉に良い野菜3選ｯ！#shorts
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宜しくお願い致します。
28件のコメント
参考になりました！
いい体の人が実際に日々のメニューにとりいれてる食材だから
説得力が他の人と段違いすぎて草
💪👍
参考になります。いつもありがとうございます👍！
全部好きだw
胸肉とニンニクをミンチにしてピーマンの肉詰め作ってブロッコリー付け合わせにしたらいいって事っすね
いつも参考にさせて頂いております！もしよければでいいんですが1週間のルーティン等も見てみたいです！
ピーマンの種って食べれたんですね‼︎
冷凍野菜でも効果ありますか？
次の休みに業スーに走ります❗
白飯食べたいのを我慢できません。。。
筋肉もカッコいいけどイケボすぎる
なんか海外のビルダーはインゲン食ってるイメージ
最後の一つはコメント欄とか言わないでくれてよかった
野菜が嫌いな人は青汁で補っても大丈夫ですか？
腕でけえ…
ピーマン残さず食べなさい！
Beautiful
イケボだなぁ
ニンニクは餃子でも良いですか😊
緑は体にいいんですね！
ピーマンの種って食べれるんですね！😲
勉強になりました！
ブロッコリーは炒めて食べてます。
大蒜は納豆に混ぜて食べてます。ピーマンは最近食べていなかったです。
ピーマンの種ってどうやって食べますか？
以上でぇーーーーーす！
どうせアスパラとサツマイモとブロッコリーなんだろ？って期待してなかったけど、いい情報をありがとうございます
声めちゃいいですね！
ブロッコリーは業務用スーパーで売っている冷凍食品でも大丈夫でしょうか？
いい声