【大根皮ごと1/2本!】大根発酵鍋(大根の甘酒みそ鍋)のレシピ・作り方

大根消費に!「大根鍋」の作り方です。
みそと甘酒のダブル発酵で腸活にも温活にもおすすめ!

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●大根発酵鍋

■材料(2〜3人分)
豚バラ薄切り肉 250g
大根 1/2本(600g)
ごま油 小さじ1
(A)だし汁 2カップ
(A)甘酒(ストレートタイプ) 80ml
(A)みそ 大さじ 3
(A)しょうが(皮ごとすりおろし) 1片分
青ねぎ(斜め薄切り) 適量

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「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
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●One-pot dish of radish with sweet sake and miso

■Ingredients (2 to 3 servings)
250 g thinly sliced pork belly
1/2 daikon radish (600g)
1 teaspoon sesame oil
2 cups (A) soup stock
(A) 80 ml amazake (straight type)
(A) 3 tablespoons miso
(A) 1 piece ginger (grated peel)
(A) green onion (sliced diagonally), as desired

■Directions
【1】Dice daikon radish and daikon peel into thin strips, and cut pork into 5cm pieces.

【2】Heat sesame oil in a pan (that can be used for stir-frying) over medium heat, and stir-fry radish peels.
When it becomes soft, add daikon radish and pork and saute briefly.

【3】Add (A) and bring to a boil, then reduce heat to low and simmer for 5 minutes.
Top with green onion.

22件のコメント

  1. おっ‼️‼️W発酵ですね。とてもおいしそう😋😋
    大根を細切りにするんですね。
    いつも汁物にする時はいちょう切りにしてました。
    明日からかなり寒くなるようです。からだの中からあたためて元気に過ごしたいですね🤗🤗

  2. ちょうど寒い日が続いていたので、この大根鍋でひきこもります。味を想像しただけで、たまらないです☺️

  3. 今帰宅中の電車の中で見てます。
    暖まりそうだし早く出来そう!!
    丁度、材料あるのでお家に着いたらこれ作ります!
    大根の皮とか独活の皮のきんぴら美味しいですよね😍
    美沙さんが息子ちゃん抱っこしてるの見てほっこりしちゃいました。

  4. 寒くなるみたいなので、おでんにしようかなと、話していましたが、これと、両方作ります!いつも、ありがとうございます。あっ、後ろにちびさん、パパ見てるのかな?

  5. 簡単で美味しそうです❤作りまーす❤温活発酵鍋は何度も作っていますが、こちらは材料少ないのでさらにパパッと作れそうですね。今日も息子くん登場でさらにホッコリしました🥰

  6. 発酵鍋、いいですね✨
    ぜひ作ってみようと思います
    スープジャーに入れてお弁当に持って行こうかな😊
    大根あるので、めっちゃタイムリーです
    発酵鍋食べてらっしゃるからですか?
    お肌がとてもキレイです✨

  7. お昼ご飯に作ったら、めっちゃ美味しかったです。

    もっと食べたいけど、塩分取り過ぎになっちゃうかな・・・と格闘中です(笑)

    大根発酵鍋の文字を見た瞬間、

    あ!これは絶対に作らなきゃと思いました。

    というのも、使い切れていない大根があったからです。

    甘酒も去年買ったまま放置されているのを分かっていましたし。

    明日のお昼ご飯にも持って行きたかったので、

    きのこと白菜の葉も入れてボリュームを出しました。

    味付けは、作ったばかりのひと晩発酵みそがあったので、

    追いこうじみそとのW使いにしたら大成功でした✌
    あ・・・手作り豆板醤も入れてみました!

  8. 夜ご飯にしようと今作りました❤とても美味しくて子どもも大喜びで食べてくれそうです❤
    身体にも優しくて温まるおいしいお鍋ですね❤️

  9. 先生のお料理何度か作らせて頂いてますが、この大根鍋もとても美味しかったです😂
    特に夫が美味しい!!を連発していました✨✨✨
    頂き物の大根がまだあるので、明後日また作る予定です!
    今夜は〆にうどん入れましたが、美味しかったです♥️
    芯から温まりました!
    ちなみに昨年から麹にハマり、自家製甘酒入れました😂

  10. 初コメさせていただきます!
    帰りの電車で見て、今日はコレだ!と思い作らせていただきました。

    とっても美味しかったです!!
    お出汁が、身体に染み渡りぽかぽかになり。家族にも大好評でしたー✨

    ありがとうございました😊💓

  11. ここ数日、底冷えしてますから、温まるメニューは、ありがたいです💕今日のお昼のメニューに決定✨ 
    パパ似君❤大きくなられましたね😊 
    スクスク大きくなぁ〜れ❣️

  12. こんにちは😃
    美沙さんの発酵鍋を知ってから、よく作ります。
    本当に美味しくて〜
    甘酒と味噌のコラボが最高ですねー
    少し辛味が欲しいときは、豆板醤をいれてます。
    しめは、ラーメンで🍜
    この大根も作ってみますねー
    いつもありがとうございます😊
    赤ちゃんの声に癒されます❤❤❤

  13. みささんのお料理は簡単でおいしいので毎回とても楽しみです。我が家でも甘酒フル活用の発酵生活をしています

  14. バブちゃんの可愛い声にやられて重要ポイントを聞き逃し、何度も再生するハメニに😂💕
    いつもながら「カワイイ~⤴」を連発しながら楽しく学ばせて頂いています✨

  15. こんにちは😊
    こちらの動画を拝見して作ってみました!簡単にできて甘酒と生姜の味が特に好きでした。大根の皮の歯応えがいい感じでした。家族も気に入ってくれたようでペロリでした🎉

  16. 年末は忙しくてメニューに困りますが、このレシピ有り難いですね😊明日は大晦日です😊絶対作ります😊お子さんの成長を動画で見れると、ホッコリします❤