夜中に食べても太らない！ヘルシーネギ塩ラーメン🍜

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仕事終わり、「ラーメン食べたい！」って夜ない？🍜（わたしはしょっちゅうある笑）

でも深夜のラーメンは罪悪感がやばいしまじで太る…😭

そんな時に私が食べてるのが、
春雨でつくるネギ塩ラーメン🌿✨

✔ 春雨で“麺欲”を満たしつつ糖質オフ
✔ 豚肉＋卵でしっかりたんぱく質
✔ ニンニクと生姜で、塩分控えめでも美味しい

◻︎ 材料（1人分）
・春雨 … 60g
・もやし … 1/2袋
・豚肉 … 40〜50g
・ネギ … ひとつかみ
・ゆで卵 … 1個

◻︎ スープ
・鶏ガラスープの素 … 小さじ2と1/2
・ごま油 … 小さじ1
・にんにくチューブ … 1cm
・生姜チューブ … 1cm
・水 … 250ml

◻︎ 作り方
1. 耐熱容器に春雨を入れ、その上にもやしと豚肉をのせる。
2. スープの材料をすべて加えて軽く混ぜ、ラップをして600Wで約5分加熱。
3. 取り出して全体を混ぜ、器に盛る。
4. ゆで卵とネギをトッピングし、最後に塩・こしょうを振って完成。

「ラーメン欲を満たせるのに、胃も重くならない」
そんな罪悪感ゼロの夜ラーメンだよ🙏🏻💭

ぜひ作ってみてね✨

@moko_diet_recipe
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