おからハンバーグ / Soybean powder hamburger

おからハンバーグ / Soybean powder hamburger

材料
ひき肉　　　　　430g
おからパウダー　大さじ5
玉ねぎ　　　　　1/2個
卵　　　　　　　1個
牛乳　　　　　　大さじ4
ナツメグ　　　　少々
こしょう　　　　少々
塩　　　　　　　小さじ1/2
大根　　　　　　適量
大葉　　　　　　適量

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BGM:MinimalPark
#おからパウダー#Soy#おからハンバーグ