ミツカン追いがつおつゆと酢で作る”ほど塩”厚揚げと小松菜の炒め物 ミツカン追いがつおつゆと酢を使って、塩控えめの炒め物を作りました。鉄分やカルシウムがしっかり取れます。 #なすレシピ Eggplant and Fried Tofu Recipes Mizkan Stir Frying (Food) カルシウム なす×厚揚げ なす厚揚げレシピ ほど塩 ミツカン 厚揚げととろけるなすの甘辛韓国風炒め 厚揚げレシピ 減塩 鉄分