【詰めて煮るだけ！】１個、たった３０円で大満足！えのき豆腐巾着の作り方【kattyanneru】
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【１月の目標】
真面目にコツコツやる。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（６個・２人前）▼
・豆腐 １／２丁（１５０ｇ）
・えのき １／２房（１００ｇ）
・小ねぎ ２本
・おからパウダー 大さじ２
・塩 小さじ１／４
・乾燥芽ひじき 小さじ３
・卵 １個
・油揚げ（正方形） ６枚
・水 ３００ｍｌ
・だしの素 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・醤油 大さじ１
・みりん 大さじ１
◎おすすめの動画◎
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音楽の卵
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#えのき ＃節約レシピ #かっちゃんねる #簡単レシピ #低糖質 #料理
48件のコメント
美味しそう😆
ヘルシーな巾着いいですね♪
巾着って何が入ってても美味しいから好き♡
お揚げが出汁を吸っていい感じなんですよね☺️
この発想、すごく納得できます！
飛龍頭の揚げないバージョンみたい
おいしそー 😋
これは素晴らしい〜💯👏
一品ほしい時に最適
アレンジャーの私は、枝豆入れちゃお😆
また教えてくださいっ
タンパク質、カルシューム、繊維質あり、バランスいいですね。煮物があると、ほっこりします。😊🌼🍀
かっちゃん、
今、スーパーにいるよ。
材料買って帰ってから作るね。
巾着は何か楽しいよね。
ヘルシーなのが嬉しい!
美味しそうだー!!!
分かり易いー
明日の晩御飯にするぞー
簡単だけどありそうでないおかずですねー
味がしみしみでうまそうです！！今、雪だから身体に嬉しいメニューです😆
おからパウダーまで材料全部ある👍早速作ります♬
私も砂糖のところはラカントSを使ってます。
糖質も材料費も全部酒に当てていく（笑）
おでんに入れて食べたいな。餅巾着よりヘルシーで良いですね。おからパウダー偉大なり。
めっちゃヘルシーでいいですねぇ💕🤤巾着にするだけで何でどんな食べ物もこんなに魅力的に感じるんでしょうか…😇罪や…笑
焼きそばパンとか広島風お好み焼きみたいな（原材料は小麦粉）みたいな・・・・
中身も皮も原材料は大豆たんぱく！！
うわぁぁぁぁ🤤飯テロ😂
中身パンパンで食べ応え凄そう🤤
だけど、えのきと豆腐だからカロリーゼロだね😂作りまーす👍
枝豆いれてもええなぁ🥺
美味しそう！
明日、早速あげとひじき買って作ってみます✨
かっちゃんお疲れ様です🎶🎶えのき豆腐巾着安価で簡単に出来て美味しそう😋👍冬になると私も巾着食べたくなります✨
具材が私の好みばかりなので近々作ってみたいと思います🌟おからパウダーは買った事ないので買ってみよ😊
たっぷり入ってるけどヘルシーなのが嬉しい🥰💕
各種チーズを加えてカロリーあげたいな((o(^∇^)o))
おでんのきんちゃくにも良いですね
肉がないとダメな性分なので鶏のひき肉入れて作ってみます
コレめっちゃ良い〜✨作ってみまーす👋😊
エノキの歯応えが良さそう。明日作ってみよ
美味しそう！！
和食レシピは嬉しいなぁ．
飽きないで食べられる😄
かっちゃん❣️いつも面白いから好きです😃👍色んなメニューを真似て作っています😃💖素読な感じが良いなぁ➰😃💖
えのきのシャキシャキとお豆腐に味が染み込んで油揚げが汁を吸ってご飯🍚の上に乗せて食べたらご飯に味も染みて一石二鳥美味しかったです。これ一品でメインおかずですね。ほんとうに美味しかった😊巾着いっぱい作ったから明日の息子のお弁当にもINします。✌️
こういうのがいんだよね〜
こういうのが☆ 美味しそう
だし汁。片栗粉入れて、トロトロにしたい☺️
絶対旨いヤツですねぇ^ ^
枝豆や鶏ひき肉を入れたらもっと美味しくなりそ^ ^
作ってみたいですねぇ。
豆腐は絹豆腐ですか？🤔作ってみたいので教えて欲しいです
今晩のおかずに早速作ります。妊娠中で体重管理しているのでこれは掘り出し動画でした！
先ほど作ってみました。
めっちゃ美味しかったです‼️
ありがとうございました😊
作らせて 頂きました 中味が タレ出ること無く 優しい味わい シミシミ 10分 煮ただけ ですが ｴﾍ 爪楊枝 パスタで 突き刺して 口留めました ありがとうございまた もちろん リピ決定
おでんの煮汁どうしようかと思ってたけどこの巾着作って煮よう☺️✨
卵を入れた袋煮はたまに作ります❗
お餅を入れることもありますが、ひじき＆豆腐もいいですねぇ🎵
材料全てあるので、さっそく明日の夜ご飯で作りますね‼️
早速作りました。でも材料が足りなくて、ひじき→干し桜エビ、えのき→シメジに置きかえました。断面に桜エビの赤色が入り綺麗でした。しかし、ひじきみたく水分吸わなかったので粉多めにしました。優しい味で美味しかったです。馳走様です❗️
作ってみました、エノキが無かったので
舞茸をみじん切りにして、干しエビをプラスしてみました
美味しかったです、ありがとうございました
こんばんは☺️
夕ご飯に作りました～！
おからパウダーは無かったので、片栗粉で代用しまいたから、とっても美味しかったです！
山芋のようなトロトロ感がありました🎶
また作ります！
レシピありがとうございました😆✨
手抜きでめんつゆ使ったのですがすごく美味しかったです。お弁当に納豆に付属してる辛子を持って行って食べたら二度美味しくて今日もリピしました。ほぼ全て大豆のレシピで女性にうれしいレシピでした＾＾
今日作りました。味が染み込んでてめちゃ美味しかったです。
リピ決定👍😊
ひじきを入れる理由が優秀すぎ。銀杏などいろいろいれると高級がんものようになりますね。おでんの具の一品にしてもいいです。かっちゃんの料理は安価でササーッと出来て美味しくいかようにもアレンジしやすいので好きです。かっちゃんの気取らない雰囲気も好きです👍
料理しなかったけど母親が退院してから少しずつ作り始めています。
肉が食べられないのと(私も)柔らかい物がいいと言うことでメニューに困っていました。
これなら簡単だし安いしって思い作りました。
中の具材が多くなりパンパン太ったお揚げが6つでき、切り分けても崩れなくて副菜用にタッパー詰めてます(1週間分用)。
ものすごく簡単で中の具材を色々変えてレパートリーをここを見ながら増やそうと思いました。
久しぶりにみにきたら100万人いきそーすごい
よし、これ明日作ろう!!
From where I can buy the cover ? What you call them ? I like to make this please help 🤗
早速、真似してみました。とっても美味しい！簡単のわりには、手の込んだ和食の一品の味わいを感じます。これからもかっちゃんのレシピをたくさん参考にさせて下さいね。
早速作ってみました❗油揚げの数とたねの量が合わず…(笑)たねが余ってしまった場合、どうしてますか？
味は美味しかったです😋🍴💕
我が家の近所では真四角のお揚げ売ってないので長方形の油揚げ4枚を半分に切って丁度よい量でした!!大食漢の息子が「旨い旨い!!」ってあっという間に4個食べてましたよ🎉❤残りは主人と私で完食でした!
美味しそうです😊芽ひじきのかわりに、乾燥わかめでもいいでしょうか？
普通のネギでも大丈夫ですか😭？味違っちゃいますかね…
小ネギは、常備していなくて💦