いかとポテトのマヨケチャ炒め #料理初心者 #イカ #じゃがいも #料理簡単 #子供 材料 いか じゃがいも 片栗粉 マヨネーズ ケチャップ 醤油 作り方 いかとじゃがいもに片栗粉をまぶして炒める マヨネーズ、ケチャップ、醤油を加えて混ぜる 「いか」レシピ #いか squid recipes イカとじゃがいものガリバタ 和食の基本