【まるごと!人参サラダ】

    ▪️材料▪️
    人参 2〜3本
    ツナ 1缶
    青のり 小さじ1
    マヨネーズ 大さじ1

    ▪️作り方▪️
    ①人参の皮をむいてヘタを切る
    ②水にくぐらせてからラップにくるむ
    ③600W5分
    ④ボウルにうつしてマッシャーでつぶす
    ⑤ツナと青のり、マヨネーズをいれる
    ⑥よくかきまぜる

    〜おとな用追加調味料〜
    マヨネーズとブラックペッパーいれてみて❤️

    甘ぁいにんじん🥕でこどもも食べやすい!
    おとなはピリッとブラックペッパーで♡

    みんなも作ってみてね!

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