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    Bean sprouts stir-fry dishes もやし×炒め

    【節約レシピ】1人前100円以下で作る材料2つだけの激うま料理が完成　#shorts #厚揚げ #もやしレシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ



    【節約レシピ】1人前100円以下で作る材料2つだけの激うま料理が完成　#shorts #厚揚げ #もやしレシピ #節約レシピ #ダイエットレシピ

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    4件のコメント

    1. @mio_yaseuma on

      【材料 】2人前

      厚揚げ　1個
もやし　1袋

ごま油 小さじ１
●水150ml
      ●オイスターソース 大さじ1
      ●減塩醤油　小さじ2
●鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩胡椒 適量

水溶き片栗粉
      (水大さじ2と片栗粉大さじ1)

    2. @mio_yaseuma on

      【手順】

      ①もやしはさっと洗っておき
      厚揚げはペーパーで油分を拭き取る

      ②フライパンを熱しごま油を入れ
      厚揚げを手でざっくり6等分にちぎる
      フライパンに入れ両面こんがり焼く

      ③ もやしを入れてさっと炒めたら
      ●を入れ一煮立ちさせたら火を止める

      ④水溶き片栗粉を入れてとろみづけしたら完成

      ⑤Enjoy!!