もう一生、豆腐は切らない。レンジでフライパン越えの麻婆豆腐！最後はあの容器で洗い物ゼロ

もう一生、豆腐は切らない。レンジでフライパン越えの麻婆豆腐！最後はあの容器で洗い物ゼロ

もう一生、豆腐は切らないと決めました。レンジで10分、洗い物ゼロでフライパン超えの麻婆豆腐が作れるズボラ飯です。

麻婆豆腐＝ひき肉を炒めて、豆腐を切って、煮込んで…そんな常識は捨てました。
耐熱容器に豆腐をドカッ！で完結する、究極のズボラ飯です。

包丁もまな板も、フライパンすら使わない「究極の麻婆豆腐」です。
ポイントは「ひき肉のパック」をボウル代わりに使うこと。
洗い物を極限まで減らして、レンジに放り込むだけ。
でも味は、焼肉のタレと味噌のコクで驚くほど本格的です。

「疲れて何もしたくない、でもガッツリ食べたい…」
そんな夜に、ぜひ試してみてください。

🥣 材料（1〜2人前）
• 絹ごし豆腐：300g
• ひき肉：100g
• 焼肉のタレ：大さじ3
• 味噌：小さじ1
• 片栗粉：小さじ1
• 豆板醤：約2cm
• （トッピング）ラー油、刻みネギ：お好みで

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✨ ズボラポイントのまとめ
• 水切り・包丁・まな板、全部不要！
• 焼肉のタレが黄金比。調味料の計量ミスなし。
• ひき肉パック活用で、シンクに残るベタベタ汚れとおさらば。

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＼ まだまだラクできます ／

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「もう一生、煮込みません」黄金比の味付けがワンタッパーで完結。

🍳 ズボラごはんキッチン｜ワンタッパー飯の研究所
今後も「失敗しない・動かない・洗い物を出さない」ズボラ飯を研究して発信していきます！
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