健康のための17品の和食レシピ。朝5時からはじまる主婦の日常、家庭料理
■食堂あさごはん監修「カルシウムもとれる万能だし」
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■チャプター
0:00 はじまり
1:50 レンコンの塩昆布ソテー
2:57 豆腐とネギのとろみ煮
4:17 ニンジンとアボカドの塩麹サラダ
5:08 ネギ納豆
6:47 自家製福神漬け
9:28 レバーのごま油和え
10:38 酒粕ペースト
11:22 こんにゃくとちくわのバター醤油ソテー
12:20 鶏胸肉とセロリの南蛮漬け
14:48 わかめと豆もやし塩おかか和え
17:02 ガンモと小松菜のめんつゆ煮
18:22 かぼちゃの酒粕和え
19:25 納豆の酒粕和え
20:16 えのきの柚子胡椒和え
22:49 手羽元とじゃがいものニラだれ
24:22 新玉ねぎのスープ煮
24:58 ナスときゅうりの和風サラダ
■BGM
・Song : 샛별 – 화요일 오후 / • [No Copyright Music] 샛별 – 화요일 오후 [ piano /…
・Song : 샛별 – 좋은 점 / • ✨샛별 – 좋은 점✨(Royalty Free Music)
・Song : 샛별 – if Music provided by 샛별.
Link : • [No Copyright Music] 샛별 – if [ piano / bgm…
・Music provided by BGM大統領
Track : Nice Day – • [청소할때 듣기좋은 신나는 음악] Nice Day | 빨래 탈탈 털어 널어볼…
17件のコメント
エリカさん🎉体調回復されて良かったです。
今回も、とっても繊細な素敵な絵本の中に入り込んだかのような動画を作っていただき
私はとっても癒されました。。❤
それと、髪型とっても似合ってます😆可愛い！❤
えりかさんこんにちは👋😃待ってましたよ😂
髪、短くしたのですね。
丸みショート、お似合いですよ。
こんにちは😊
体調はもう大丈夫ですか？
髪、短くされたんですね😊
ショートもよくお似合いです✨
私も楽しみに待っていました♪チキン南蛮、さっそく今夜のメニューにします。セロリが余っていて、どうしようかな、と思っていたんです😊
今日の動画もとても勉強になりました。
髪型、本当に素敵です。お似合いです♪
こんにちは 😊 動画の中のさまざまなレシピを楽しく見ています
普段からよく見ています
今日の動画も面白いです👍
えりかさん😊
今日の昼食はひき肉そぼろが
余ってたのでセロリの葉や、
ネギなどを入れた適当パスタ
きのこも入れて美味しく出来て我ながらビックリです(笑)
17品の中から夕飯を作れます😊毎朝５時…二度寝の時間です🤣(笑)家族のためにしかも美味しいご飯憧れですよ🙌娘ちゃんもレバーを食べるの私が苦手なので偉いな〜と観てましたよ✨いつもありがとうございます🙏❤
エリカさんこんにちは😃
ショートのヘアスタイルも
お似合いですね😊
素敵なお料理動画ありがとうございます。❤
こんにちは☀今回は野菜たっぷりのおかずですね✨蓮根と塩昆布のやつ美味しそうです✨あと、福神漬けも、ガンモもしみしみで美味しそうです✨具沢山の味噌汁も良いですね✨髪切ったんですね✨とても素敵です✨また動画楽しみしてます😊
আমি প্রথমবার আপনাকে দেখছি এবং আমার খুব ভালো লাগছে।
আমিও খেজুর গাছের কাটার সাহায্যে পিঠা তৈরি করি যা বাংলাদেশে জনপ্রিয় 🌸🌸✨
体調回復されて良かったです🥹
我が家の娘ちゃんも先週1週間体調不良で学校を休んでました😷髪型可愛いいです✨️頑張って下さい。
エリカさんおかえりなさい😊体調回復されて良かったです💖
ショートにされてパッと明るくなりましたね👍
今日は以前紹介された冷凍弁当をひたすら作っていました🍱
今回のレンコンの塩昆布ソテーは冷凍しておいても大丈夫ですか？
일본인들도 야채를 많이 먹네.
건강할려면 고기도 많이 먹어야 된다.
👍 최고
今日もさっそく真似したくなるお料理ばかりでした🤗手羽中あるので真似して作ってみます💪チキン南蛮もセロリ、ニンジンとさっぱりして美味しそう😋ですね。髪切って春らしくて素敵です😊私も切ってみたくなりました（笑）
酒粕ペーストは子供にも使えますか？
酒粕ペーストは水で煮立たせるだけでしたが味（甘味）とか味は付いているのですか？😊かぼちゃと和えている物が気になりましたがこちらはかぼちゃの甘味のみ。なのでしょうか😊