【ブロッコリーレシピ】レンジで簡単！栄養逃さない◎梅干しで食欲そそるペロッと1株なくなっちゃうブロッコリーの梅おかかマヨ【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊
00:00 今回はブロッコリーの梅おかかマヨ ♡
00:16 ①ブロッコリーの準備
01:03 ②梅干しを合わせる
01:42 ③味付けて和えたら完成！
今回はブロッコリーの梅おかかマヨ 😊♡
レンジを使えば時短できるし案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○ブロッコリー 1株
○ 梅干し 2個
＊マヨネーズ 大さじ２
＊かつお節 小袋1袋
＊すりごま 小さじ2
【作り方】
①：ブロッコリーを小房に分け、食べやすい大きさに切る。よく洗って水気がついたままボウルに入れ、ラップをしてレンジで4分加熱。水分が底や容器についていれば拭き取る。
②：梅干しの種を取り果肉を叩く。
③：梅干しと＊を①に和えたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
4件のコメント
美味しそう〜
冷凍のブロッコリー🥦でもいけるかな❓
ブロッコリーレシピ嬉しいです♡ほんとペロリといっちゃいそうな味付けですね♬
こんばんは☔
途中でしたね😌ブロッコリーを梅とあえるなんて素晴らしい✌️さっぱりしていいかもですね😉ソコにマヨネーズが少し入るから美味しくなるよね🙆今夜もお疲れ様でした☕早速作りますよ✌️
こんばんは❤
うわ～！
美味しそう！
この組み合わせは想像するだけでも美味しそうッてわかる〰️😅
梅マヨおかかにゴマ✨
今度作ってみます！