ダイエットにおすすめ！キムチーズオートミール
【材料】
オートミール 30g
水 100ml
焼き肉のタレ 大さじ2
ごま油 大さじ1
キムチ 好きなだけ
とろけるチーズ 好きなだけ
※きざみねぎ お好みで
※きざみのり お好みで
【作り方】
①オートミール30gに水100ml加え600w1分チン
②①と焼き肉のタレ大さじ2、ごま油大さじ1、刻んだキムチを和える
③とろけるチーズを好きなだけ乗せたら600w1分チンして完成
お好みできざみのりや卵黄をトッピングするのもおすすめ！
ダイエット中はどうしてもこってりしたものが食べたくなりませんか…？
そんな時でもオートミールなら罪悪感なく食べれるのでぜひお試しください！！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
#オートミールレシピ, #キムチーズキンパ風,#Shorts
6件のコメント
ぜんぜん関係ないけどオートミールってコクゾウムシに喰われた米みたいだよね
【材料】
オートミール 30g
水 100ml
焼き肉のタレ 大さじ2
ごま油 大さじ1
キムチ 好きなだけ
とろけるチーズ 好きなだけ
※きざみねぎ お好みで
※きざみのり お好みで
【作り方】
①オートミール30gに水100ml加え600w1分チン
②①と焼き肉のタレ大さじ2、ごま油大さじ1、刻んだキムチを和える
③とろけるチーズを好きなだけ乗せたら600w1分チンして完成
お好みできざみのりや卵黄をトッピングするのもおすすめ！
ダイエット中はどうしてもこってりしたものが食べたくなりませんか…？
そんな時でもオートミールなら罪悪感なく食べれるのでぜひお試しください！！
ダイエット
とろけるチーズ
好きなだけ…
ワハハ 川柳になったやん🎵
立派なデブエットです。
チーズ好きなだけのせてダイエットは笑う
おいしいー！
キムチが少なかったので、ツナ半分を加えたら美味しかったです！
味が結構濃いのでたれは大さじ一でもいいかも！