27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシー鮭の野菜あんかけ #料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ
👇詳しいレシピはこちら
《鮭の野菜あんかけ》
◉鮭 3切れ
◉ピーマン 2個
◉人参 1/2本
◎だしの素 小さじ2
◎水 150ml
◎醤油 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎片栗粉 大さじ1
◎生姜 5cm
《ごぼうきゅうりのサラダ》
◉ごぼう 1本
◉きゅうり 1本
◉ちくわ 2本
・醤油 小さじ2
・みりん・酢 大さじ1
◎ごま油 大さじ1
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《毎日の夜ご飯のレシピ載せてるよ》
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長編動画では1週間の献立をまとめています
このチャンネルでは
＊1週間の献立
＊2人くらしの夜ご飯 を載せています
少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
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5件のコメント
こぴさん、こんにちは😃
野菜たっぷりで彩りも栄養も満点ですねっ💯
美味しそう❤
鮭買ってこようっと😂
👇詳しいレシピはこちら
《鮭の野菜あんかけ》
◉鮭 3切れ
◉ピーマン 2個
◉人参 1/2本
◎だしの素 小さじ2
◎水 150ml
◎醤油 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎片栗粉 大さじ1
◎生姜 5cm
《ごぼうきゅうりのサラダ》
◉ごぼう 1本
◉きゅうり 1本
◉ちくわ 2本
・醤油 小さじ2
・みりん・酢 大さじ1
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最近、鮭が魚の中ではダイエットにいいと聞いてから、鮭料理をする事が多くなったからレシピ助かるー😃
昨日、作った鮭のちゃんちゃん焼きは主人も美味しいって気に入ってくれたよ☺️
とろみ 水に溶かなくてだまにならないんだ〜 ちょうど材料あるからいつもの塩焼き打破しよ 鮭甘塩ですが大丈夫でしょおか？ごぼうサラダもさっぱり美味しそう
一回作りました。美味しかったです😊