100円以下で作れる【豆苗とちくわのおかかマヨサラダ】　#レシピ

𓎩レシピあり𓎩

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うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺
Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋
他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎

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˗ˏˋ 豆苗とちくわのおかかマヨサラダ ˎˊ˗

お財布に優しい豆苗とちくわを使った
パクパク食べれるサラダです🥗♡
マヨネーズと鰹節の相性が抜群✨

〖 材料 〗　約2〜3人前

豆苗　　　　　　　　　１袋
ちくわ　　　　　　　　２本
卵　　　　　　　　　　１個

Aマヨネーズ　　　　　大さじ3
Aめんつゆ(３倍濃縮) 小さじ1
A鰹節　　　　　　　　4g

✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸

①卵は沸騰したお湯に入れて８分茹でる。
　豆苗は根っこを切り落として2等分に切る。
　ちくわは7ミリ幅の輪切りに切る。

②耐熱ボウルに切った豆苗を入れてラップをかけ、
　600wの電子レンジで１分半加熱する。
　加熱後はすぐに取り出してラップをとり、
　余分な水分が飛ぶように
　箸で空気を入れるように混ぜる。

③切ったちくわとAを入れてよく混ぜる。
　卵を8等分に切って入れ、軽く和える。

💡🄿🄾🄸🄽🅃💡

豆苗は加熱しなくても作れます✨

レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺
𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 485700

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レシピは良いけど、子供の声？が不自然すぎてない方がいいです。