無限ブロッコリー🥦 #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #副菜

ジュワうま✨無限ブロッコリー🥦レシピは下👇🏻
▶︎▶︎ 保存して作ってね✨

食べたいと思ったら💗押してね🤭♡
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簡単で激うま✨
旨みがジュワッと！無限ブロッコリー🥦

作業5分でサクッと作れるのに
食べ終わるほうが早い🤭

お弁当の隙間のブロッコリー
コレにしたらいい感じ🤗

保存して作ってね ♡
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無限ブロッコリー
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□ 冷凍ブロッコリー … 200g
□ ツナ水煮 … 70g
■ マヨネーズ … 大さじ2
■ 醤油 … 小さじ2
■ いりごま … 大さじ1
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① ブロッコリーを耐熱容器にいれ、ラップで600w 4分加熱。
② ブロッコリーとツナの水気をしっかり切る。
③ 材料すべてを和える。
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⭐️水気をしっかり切るのがポイント！
ブロッコリーが熱いとマヨネーズがとける😖
熱いと思ったら粗熱とってね！

⭐️ブロッコリーの加熱時間は袋の表記通りに。
今回使ったものはこの加熱時間だったよ〜！

簡単だから作ってみてね🥣
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最後まで読んでくれてありがとう✨

こんにちは、あかりです🌸
🍳【野菜の簡単レシピ】を発信中 ♡ˎˊ˗

「苦手な野菜を美味しく食べてほしい🥕」
「たくさん食べながら痩せてほしい🥹」
そんな想いで作ってます🤭

▼ 夫爆食べレシピはココ ♡ˎˊ˗
@akari__recipe
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