ダイエットに具沢山ちゃんぽんスープ（レシピはコメント欄）#ダイエット #ダイエットレシピ

具沢山ちゃんぽんスープ🥣
たっぷり2人前

<具材>
– 豚こま肉　100g
– キャベツ　1/8個
– もやし 1/2袋
– にんじん　1/4本
– かまぼこ　1/2枚

<調味料>
– ごま油　ちょろっと
– 水　500ml
– 鶏がらスープの素　大さじ1
– 醬油、味噌、オイスターソース　各小さじ1
– にんにくチューブ　むにゅ
– 牛乳　100ml
– 白ごま　大さじ1

指綺麗すぎる