【おうちでレシピ】いつものお魚を野菜ソースで♪「アジのラビゴットソース」

【おうちでレシピ】いつものお魚を野菜ソースで♪「アジのラビゴットソース」

いつも食べているアジ。
野菜ソースでおいしい♪

「アジのラビゴットソース」

00:00 オープニング
00:11 材料、下ごしらえ
00:32 ラビゴットソース作り
02:20 調理
02:37 盛り付け

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【材料（2人分）】
アジ（３枚おろし）　１尾分
塩　少々
こしょう　少々
小麦粉　大さじ1
オリーブオイル　大さじ1
玉ねぎ　30ｇ
黄パプリカ　30ｇ
きゅうり　１/3本
トマト(湯むきしたもの)　１/2個
●にんにく（みじん切り）　1/2かけ
●ワインビネガー　大さじ1
　（米酢でもOK）
●オリーブオイル　大さじ1/2
●塩、こしょう　少々
●顆粒コンソメ　少々
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