【美容】にんじんを食べるとヤバいこと【ダイエット】#shorts
こんにちは！YBC横浜美容外科代表/大宮院院長の磯村亮輔です😊
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🏆YBC横浜美容外科代表/磯村亮輔Drプロフィール
大手美容外科にて院長/技術指導医を歴任し、2021年9月にYBC横浜美容外科を立ち上げ。
これまでの美容外科の常識に囚われず、「安心できる美容医療」の提供を目指す。
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14件のコメント
にんじんの旬は秋から冬なのでその間のにんじんは特においしいです。脂溶性ビタミンを豊富に含むので、油と一緒に摂取するとよいです。カレーにいれると気にならなくなるのでおすすめ。あなたのオススメの食べ方はコメントで教えてください🥰
人参はすりおろして食べてます。サラダや豆腐やお料理色々にトッピングしたり
人参は千切りにして蒸してお豆腐と一緒に食べてます
一本半の人参🥕
脂肪ストン⤵️
キャロット・ラペが美味しい！
千切りにした人参をオリーブオイルとビネガーに漬けるだけです。
🥕を千切りしてレンチンし温かいうちにかんたん酢、いりゴマ、しらすなどを混ぜます。大きなタッパーに沢山作り冷蔵保存して毎日おかずの一品にしてます。
簡単ですよ🎵
沖縄人なのでにんじんしりしりが1番好きです♡
にんじん一日一本食べるようにしてから便秘治った。
結局体に良いから毎日食べても大丈夫ってこと？
シナモン効かせてにんじんバナナマフィンを朝食やおやつに🥕
コンソメスープに1センチに四角に切って入れるのが好きです。
夏だったらナムルも美味しいですよね！
青臭いのが好きだから基本野菜は生しか食べれない。
煮込んだり焼いたりすると不味く感じる。
最近はピーマンとパプリカを洗ってそのまま食べてるけどリンゴみたいな味してうまい
それよりまばたきしないのヤバい
人参は、目が良くなるって言いますが、
なった人いますか？！
コレ見ながらにんじん2本食ってます