かぼちゃレシピで簡単なレンジ調理方法🎃 #shorts #かぼちゃ #レンチンレシピ #short

かぼちゃレシピで簡単なレンジ調理方法🎃 #shorts #かぼちゃ #レンチンレシピ #short

かぼちゃの連チン時間はレンジ 600Wならかぼちゃ 100gあたり1 分半くらいが目安ですがパッと見てどれくらいと言うとこれくらいの分量です。明りがなくても目安を覚えておくと便利。 1/4Wのかぼちゃなら500W、3分を 目安に加熱すると切りやすい硬さになるの で好みの切り方にカットしてからお料理に 合わせて追加で加熱すると使いやすいです 。 他にもレチン簡単レシピは関連動画から。

かぼちゃ料理は大変なイメージですが、レンジで時短調理すると簡単！カボチャのレンチンは何グラムで何分なのか、覚えておくと便利な目安と、簡単レシピを紹介します🎃

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

かぼちゃを洗って種を取ったら、水気を残したまま耐熱袋かラップで包み、1/4カットなら500W3分を目安に加熱。

無理なく包丁で切れる柔らかさにしてから、100gあたり1分半くらい〜様子をみて加熱すると、手軽にレンチンかぼちゃ料理ができます。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ご家庭のレンジによって加熱具合は変わるので、お好みの仕上がりに微調整してください♪

#かぼちゃ #レンチンレシピ
#時短レシピ #shorts