5キロ痩せた！パリパリチョコティラミス🍫

5キロ痩せた！パリパリチョコティラミス🍫

ダイエット中スイーツ食べながら5kg 痩せた私のパリパリチョコティラミス。実 はこれクリームチーズや生クリームを使わ ない代わりにヨーグルトのパルテノを使っ て作るからめちゃくちゃヘルシーで簡単に できちゃう。今回はイチゴを使って側面も 飾り付けてみたけどなくても全然大丈夫。 今回はレンチすらも不要で混ぜて冷やす だけでできるし表面のパリパリチョコを 割りながら食べるのも楽しすぎるスイーツ だから保存を作ってみてね。

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

▶︎主にインスタに生息しているので、
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˗ˏˋ パリパリチョコティラミスrecipe ˎˊ˗

…【 材料 】………………………

・オートミール　適量（容器の底が埋まるくらい）
・インスタントコーヒー　1g
・お湯　オートミールが少し浸るくらい

・パルテノ　1個
・はちみつ　30g
・塩　ひとつかみ
（・側面に飾りつける用のいちご　適量）

・高カカオチョコレート　２〜5枚（容器の大きさに従って、調整してね！）
・ココアパウダー　お好みで

…【 作り方 】……………………

①お好きな容器に、オートミールを入れて、インスタントコーヒーとお湯を加える。
よくなじませる。

（②お好みでいちごを容器の側面に飾りつける）

③パルテノに、はちみつと塩を入れてよく混ぜる。

④ ①に③を注ぐ。

⑤湯煎して溶かした高カカオチョコレートを、薄く表面にかけてなじませたら冷蔵庫で5時間ほど冷やす。

⑥冷えたティラミスにココアパウダーをかけたら完成！

💡動画では、いちごを側面に飾りつけたり、完成形にいちごとホイップをかけてますが、
なくても全然大丈夫です！おいしくいただけます🤤💕
これらのトッピングはお好みで🤍

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超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ！
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

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みさです🎀

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私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中！
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