【ゴーヤレシピ】トマトと卵を合わせて炒めるだけ!うますぎる。

    トマトの甘みとうま味がゴーヤにうつり、ゴーヤがとんでもなく美味くなる卵炒め。じんわり沁みる美味さです。

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    ▪️材料
    ・ゴーヤ1本
    ・トマト1個
    ・卵2個
    ・青ネギ1本

    ▪️調味料
    ・油小さじ2
    ・塩小さじ1/3
    ・砂糖小さじ1/2
    ・醤油小さじ1
    ・胡椒適量
    ・鶏がらスープ小さじ2/3

    ▪️ゴーヤ
    ・塩小さじ1/2
    ・砂糖小さじ1/2

    ▪️卵
    ・塩ひとつまみ🤏

    若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
    アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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    21件のコメント

    1. ゴーヤにトマトは知らなかったんですが、その通りに作ったら、ホント美味かったです!ぼく、これ一番好きです。ありがとうございました。

    2. 今日作りました、凄く美味しかったです〜!トマトを加えるとよりゴーヤの美味しさが際立ちますね、目から鱗でした

    3. 糖尿病に良いゴーヤなので、食べ方を探していました。丁度トマトがあったので作ってみたら美味しかったです。苦みが緩和されて濃くがあって美味しかったです。

    4. ゴーヤとトマトを頂いたので作りました😊トマトとゴーヤって相性バッチリなんですね。とっても美味しかったです😋美味しいゴーヤレシピありがとうございます✨

    5. 彩りも綺麗で美味しそう👍
      丁度今日ゴーヤ買って来ました……が、トマト、今日視聴前に食べちゃったので(😅)明日買って作りまーす💪

    6. 簡単美味しく出来ました🙌
      ゴーヤチャンプルーが好きでよく作るんですが、チャンプルー以外のゴーヤレパートリーが出来ました…ありがとうございます🤗

    7. 作りました~。どの食材の味も知っているのに、合わせるとこんなにおいしいなんて!私は個人的に、ゴーヤチャンプルーも好きだけど、よりこっちのほうが好きです!

    8. 先生、早速作って、いただきました。美味しくて家族も大喜びしました。🎉先生の中華料理は油の量が少なくて、胃腸の弱い私には助かりました。ありがとうございます。😊

    9. 美味しそうですね。     ミニトマトですが作ります。 全部冷蔵庫にあったので良かった〜。 いつも有り難う御座います♪❤

    10. その四角い包丁ほしいな~~~。まさかトマトとゴーヤなんて合わせられると思っておりませんでありがたいレシピです。ありがとうございます。😃

    11. 簡単だし美味しかったです!
      ゴーヤ好きなんで、美味しいレシピをありがとうございました🙏‼️