【3/10 夕食】ブロッコリーえびマヨ他
3月10日の夕食ですブロッコリー エビマヨ糖質2.5g171kg豆と野菜 の中華スープ糖質4.4g 29km84kmです夕食の合計糖質は 24.9G906KCでした本日もご ちそうさでし たJA
#あすけん
#ダイエット
【3/10 夕食の糖質24.9g /906kcal】
◯ブロッコリーえびマヨ
（糖質2.5g/171kcal）
◯豆と野菜の中華スープ
（糖質4.4g / 29kcal）
◯チーズ入りピクルス
（糖質4.8g/84kcal）
ご馳走様です！
#あすけん#糖質制限#ゆで卵#ゆで卵名人 #糖質制限 #ダイエット #減量 #糖質オフ#キャベツ#レコーディング#血糖値
1件のコメント
ご視聴いただきありがとうございます！ ◯普段は糖質オフのメニューご紹介 【ショート動画】 ◯週末はダイエット、糖質等に関するお話【ロング動画】 を投稿予定です。 ※現在不定期投稿中です🙇 よろしくお願いします！ …もし良かったらチャンネル登録と高評価頂けたら幸いです🙇