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    maybe sometimes something’s not fine but we still fly without a fight close my eyes and take a deep breath to the end of my life every time but yes every day [Music] thank you

    2件のコメント

    1. 作ってみました!とても美味しいです。簡単だし、豆腐を使っているので、ダイエットに最高です。ありがとうございました。

    2. 血糖値の急上昇を抑える目的でこのオートミールパンを作ろうとしている人に知らせたいのですが、この動画の様な ”クイックタイプ“ のオートミールはGI値が高いのです。小麦粉と変わりないぐらいの血糖値上昇になりますので、食べる量に注意するか或いは先に野菜等の食物繊維モノを意識して摂るようにご注意ください。