【リコピン🍅‼️】サラダ　丸ごとトマトのモッツァレラサラダ‼️カプレーゼ🍅

【リコピン🍅‼️】サラダ　丸ごとトマトのモッツァレラサラダ‼️カプレーゼ🍅

ウエルカムゆうちゅうおう三振二 a ようこそ 食を通して皆様に幸せをお届けするチャンネルです 簡単美味しく楽しく進行していきます で今回の レシピはタイトル横の三角ボタンをタップすると説明してありますでは早速作っていき ます 今回のテーマは じゃん トマト 今日は トマトを作っ かって 丸ごとトマトとモッツァレラのサラダかプレイ税 を作っていきたいとおもいますで材料はこんな感じでもチャレラチーズ あのスーパーで売ってるねもうチャレラチーズを こんな感じ開けるとこんな感じになります でこのモッツァレラチーズ成分が入っているから ちょっとリードペーパ ペーパーでね水を優しくキックあげてください 手コキこんな風にちょっとはみ出るからこれはちょっと味見で食べてね 上院へ味が 味が上品です ね早速調理していくよ [音楽] トマト データ的はまず ウラッコ切っていきますね 横もう落としちゃってくださー ています こんな感じ こんな感じどうとして したらー ここに切れ目を入れてくよ その晩中からちょっと横に1個 デマかそこ横に 1個 したらまたそこ横に ちょっとずつ斜めにちょっとずつ斜めに入っ この間にモッツァレラチーズを挟んで行くよ はい1 そこをしてい re 失礼いう中 ってこんな感じでいい 切り込み入りました したらモッツァレラチーズ絶対行こうねー まるまるでもいいしお好みで 4 切ってあげてください [音楽] 今日はちょっと 贅沢に多めに使っていこうかなぁ 出来れメガネ123456 6個 持ったらチーズを6等分 [音楽] でトマトねぇもしに今時は6等分をまた半分に来てあげてね 今日は6層群行っちゃうよ もうん おり付け替えし もうトマトを置きながら盛り付けしながら作っていきまーーー 盛り付けの準備をちょっとしながら やっていきましょう [音楽] 盛り付けしていきます でっこにいい 入ったモッツァレラチーズを 中央から入れていこうかなこんな感じで ん もう詰めて揚げて入っていくからね チーズが柔らかいから で入りにくかったらちょっと切れ目を大きくしてあげてもらっていいからねぇ こういうところにちょっと入れてあげてねー ん 開いて入れる [音楽] 開いて 入れる で今度逆も 逆にも開いて入れる でひらいて 入れまあ ここへ8割方を悪い でここに えっと味付けをしよう 押尾一振りぐらい全体に 全体に をしよう やっぱ ペッパー一振り th そうポリーボイ オリーブオイルをかけてあげてね そして 今日の仕上げの創製 バジリコのソース j のゲー勢 このねじぇのべーじはねぇあの いますスーパーさんで猫キューピーさんがねぇ バジルソースで売ってるからでこのバジルソースの氷 d 型座へ もう一時昔はねあのバッジにこのソース4判で言ってるものは 毎日だなあっていうのはなを買ったけど今のこのバージンソースはこう力が高い でこのバジル送信を デコレーションねちょっと かけてあげて [音楽] を簡単をさらに位 でこのバジルソースと オリーブオイルがいい サラダのドレッシングで最後にデコレーション バジリコ これねバジリコはねぇスーパーとかで買ってきたちょっとを見ずに つけてあげてちょっと水につけてあげるとねー おしゃ木遠因でするから借金 in 体でこれの葉っぱ9 茎の部分ですとってあげて 飾ってあげたらああ 美味しそう 丸ごとトマトとモッツァレラサラダのカプレーゼ上 出来上がりで食べる時はまた心から ナイフ破っフォークで を抑えて切ってあげるとパラパラパワーんて花びらのように開いてね ひと切れずつ食べれるようになるよ で と後の頃ね真っ赤な色このトマトのマカラ l はねリコピンの姉要素がラネーくる ものですよ でトマト選ぶときねあの張りがあってね真っ赤に熟しているものをねあの選んでくれる と より栄養があるトマトを 食べれるよ で下へコピーはねトマトに含まれるリコピンは油とすごい相性がいいからあの子の カプレーゼはねぇ すごく トマトを生かした理にかなっているとてもお洒落で上品で簡単な ヒトサラのサラダになって正 [音楽] でそんな栄養豊富で簡単で美味しいトマト 今回は紹介しました 今回も王様支部にご来店ありがとうございます 一緒に幸せになりたいお友達はグッドボタンチャンネル登録ボタンを押して下さい チャンネル登録ボタン グッドボタンを押してもらえると喜びますよろしくお願いしますじゃあ

丸ごとトマトのモッツァレラサラダ‼️
カプレーゼ🍅

トマト　1個
モッツァレラチーズ　50g
塩　適量
ペッパー　適量
オリーブオイル　10cc
バジリコソース　20g

トマト🍅の真っ赤な色はリコピンの
栄養成分
リコピンは油に溶けやすいため
カプレーゼサラダはリコピンの吸収率が
UP‼️するよ👍

食を通して皆様に幸せを‼️
愛を込めて❤️