ヘルシー・フィッシュ&チップス レシピ動画

    じゃがいもはきれいに洗い 目を取り皮付きのままくし切りにして固め に茹でておきます ん メカジキは食べやすい棒状に切り 余分な水分を取り 塩コショウで味付けます 者が以後 メカジキに米粉をまぶし 油をひいたフライパンで焼き目がつくまで 焼きます 器に盛り付けて出来上がりです

    特定原材料不使用の食物アレルギー対応レシピ「ヘルシー・フィッシュ&チップス」の動画です。
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    http://www.food-allergy.jp/recipe/okazu_20120802.html

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