夏バテ防止！お酢を使った鶏スペアリブと夏野菜のさっぱり煮 暑い夏はお酢と夏野菜で乗り切ろう！
[Music] thank you thank you
暑い夏はお酢と夏野菜で乗り切ろう！鶏スペアリブと夏野菜のさっぱり煮です♪
鶏スペアリブとたまごからたんぱく質だけでなく、パプリカからビタミンAとC、ピーマンからビタミンCもとれますよ♪
Challenge Cookingでは、
季節の食材を使ってつくるレシピ、節約レシピアレンジレシピなど料理にまつわる物は何でも紹介していきます。
他にも本格的な料理を初心者でも作れるようにレシピをアレンジしています♪
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#夏バテ防止 #夏野菜 #鶏肉 #栄養 #shorts
【材料】(4人分)
鶏手羽元・・・500g
ゆでたまご・・・5個
パプリカ・・・2個
ピーマン・・・2個
にんにく・・・2片
しょうゆ・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ1
ポン酢・・・300cc
お酢・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1
水・・・1/3カップ
★使用BGM★
DOVA-SYNDROME
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