えび☆ステ【シェフズレシピ】う～マイケルグヤシライス byタベルスキマイケル
チェ崩れ式のコーナーです週替わりで4人のセフがお役立ちレシピをご紹介していき ます 今日の担当はこの方 ポーランド出身の想定地博士男のお手軽料理の得意なパベルスキーマイケルさんです 新年度最初の登場です今年度もよろしくお願いしますよろしくお願いします 年度最初のメニューは何ですか 1 甘い系でぐ安いライスですね増やし来数 こちらです気になるこのメニュー名については後ほど聞いていきましょうでは材料です 2人分です鶏胸肉に巻いたマネに1個 ミックスベジタブルが100g また塩コショウ ハーブ水片栗粉それぞれ適量ご用意ください [音楽] 今日はソーセージではなく鶏胸肉ですね そうですねはいどうも多くてねね 大変ですねこれは釣れず今回は減るしで鶏肉でございます あらです実際に何口でもいいですよ豚肉でも牛肉ね ok でなお店で 今日は一口大より少し大きい無駄そう言いましたじゃあ これは切れ も早速工程がフライパンにはユリがするそうそう を入れて はいと曲第一面もちろん大きいくらい たっぷり沿いにあります って今度はこのソースのベースになるの浜ネギなんですよ たまりに神切りにしてありますのです玉ねぎは少し解けますので あのできるだけ細かく切って入れてくださいはいおましょうねー [音楽] なぜて入っ ここはしっかりと炒めた方がいいねそうですねえんだけどその前入れる前に 8使用古書ですね阿部付にしよ想起了で塩コショウはちょっと多めに入れてください なんでかというとソースがいっぱいできますので の絶対味は薄くなりますあなるほど 少しいつもより濃いめがいいかも知れませんねそれから廃港ランドのそうですね マージョラムという n 4ランドをドイツぱどヨーロッパでは同じ日あそれをご家庭で パティ走る俺がもちろんガーターハーブたっぷりありましたねます やっぱりですねブスブスくしこ混ぜている最後にここもう一つのラストポイントですね これですね ふくすびじたぶるですよ 日浅てぃましたので女性ライスナンですけどあまり聴き馴染みのない言葉なんですか このメニュー名はそうですよぬぐやシーツ your の a よりがあります高難度もハンガリーも ポーランドハンガリー強群衆そうですねそれが今度は私がおやじギャク大好きなので あのハヤシライスはぐ安いライスにしてそれで 日やしない世代ですなるほどにゃん数を ハヤシライスのようにそう今日は作っていますしっかり相手からここポイントなんです 皆さんしっかりや 入ってから水を入れます 3歳たいお ここからん ゆっくりと炒めますはい材料ひたひたになるぐらいまでのお水を入れてここから少し 煮込むんですねそうですね でだいたい30分から1時間の間に あのアブラカダブラてるー は管理地になりますよ これいっそでしょ発想でそうですねずそれで少し粉水っぽいですので タマネギもちょうど溶けてますのでそれであのそうそうですね 片栗粉で少し固めます ここで少し水溶き片栗粉でソースにスープにとろみをつけていきまぞんで作っ そういう感じでこうねはいすい被って火を入れていきます あ 少し腰頭損ねそうですねそうですねそれをねっ ライスにかけて具やしライス完成です4ランドではちなみにご飯じゃないですよ これじゃがいもさかけちゃうんですねほどー まずは皆さんご家庭で今日お米でお試しください 今日はウーマイケル悔しライスを作りましたでは材料を振り返ります 2人分で掲載しています 鶏ムネ肉2枚玉ねぎっこミックスベジタブル100g また塩コショウハーブ水片栗粉それぞれできるようで作りました 皆さんもポーランドではジャガイモやパンに合わせることが多いですそうですうん ぜひますがお米でお試しくださいちなみに食べる好きさんはお米ではサベますかねもう あの子来た豆あきたこまちでて ためは c ですね少し見た日はやはりいつも食べているハヤシライスよりもお野菜の 読みがねしっかり出ているような気がします お米でもそしてその後はジャガイモやパンでもお試しください 今日は食べる月マイケルさんと一緒に甘いける具や市大草を作りました 来週は料理研究家の渡辺絵美さん と一緒にお送りします来週は豚ひき肉の蒲焼きを作ります以上 5th レシキのコーナーでした
誰でも簡単においしく出来るレシピを紹介！今回はソーセージ博士のタベルスキマイケルさんが『う～マイケルグヤシライス』をつくります。
＃えびステ＃ハヤシライス＃ポーランド #タベルスキ