【334kcal】3分で作れる”無限ふわとろキャベツ”🔥 これ美味しすぎて食べまくってたけど気づいたら 16kg 痩せてました。一瞬で作り終えるので見逃さないでください。簡単に作れる上にタンパ質も取れて満足度高いし納豆をキムチめか株の美容効果も期待できるからダイエット中には特に嬉しいレシピでした。 他にも忙しい社会人でも超簡単に作れる 停止支出レシピ。投稿してるので今のうち にフォローしてお見逃しなく。 Diet recipes made with natto キャベツとキムチ納豆サラダ ダイエットレシピ 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ
@channiko9868 on 2025.09.22 02:02 作ってみたけどめちゃくちゃ美味しかった。ほとんどセブンで入手できるし、混ぜるだけなので面倒くさくない。栄養的にも腸内環境的にもダイエットに最適と感じました。
@inoueclipse203 on 2025.09.22 13:36 「うーん、うまい、うまい。」は、筋トレ食にしては旨いという意味であり、世間一般食と比べると「まぁ、食えるかな」程度なので、そのあたりを理解した方がいい。
@user-kc9ou8qj1g on 2025.09.24 14:35 これうまー！ダイエット飯飽きてたから暫くリピさせてもらいます🤤個人的にはツナは半分食べたぐらいで投入すると味変かつ満足感アップでいい感じでした！
48件のコメント
よし。
ワイ自慢で15キロマイナスいったけどもっと痩せないと理想体型じゃないからもう一回気合い入れよ。
真似しやーす！
これを焼くのかと思ったらまさかの混ぜて終わり！確かにそのまま食べれるものばっかりだけどww😂
焼くんじゃないのね
こないだ居酒屋の、入口で見たのとそっくりな見た目。
小麦粉入れて焼きてぇ、、
まずそう
美味しし痩せるかもしれないけど
単価が高い
これツナ無くてもいいかな？
栄養たっぷりだけど、半分イケるかな😅
めかぶとかオクラとかが苦手なんですけど代用出来る物とかありますか?
作ってみたけどめちゃくちゃ美味しかった。
ほとんどセブンで入手できるし、混ぜるだけなので面倒くさくない。
栄養的にも腸内環境的にもダイエットに最適と感じました。
お好み焼きじゃないんかい！
焼かんのかーーーい😂笑笑笑笑
これプラス適度な運動が大事ですね。
卵白いれたら栄養ダメなんじゃなかったっけ？
焼いても良さそう💦
こういった食事を心がけた上で筋トレなどもされたと思いますが、16キロ減量するまでどれぐらいかかりましたか？
気づいたら痩せてました系って普通に頭弱いよね。努力したからそうなっただけで詐欺と変わらん
これめっちゃ美味かった
それ食べるだけでは痩せないことをちゃんと言おう
「うーん、うまい、うまい。」は、筋トレ食にしては旨いという意味であり、世間一般食と比べると「まぁ、食えるかな」程度なので、そのあたりを理解した方がいい。
150gのご飯にかけるだけで満足感もある最強のダイエット丼になるな
めっちゃ金かかるやん
これめちゃめちゃ💩出るからオススメ
なんかエサみたいやな
ヘルシーな
美味かったけど3杯食べたから全然痩せない
シーチキン
昨日吐いた後がこんな感じだったわ
鳥羽シェフレシピのアレンジだね
焼かずに、?まんま食べるの？😅
便秘にすごく良さそう🎉
納豆と生卵(白身)との組み合わせだけ悪いんだよなー
コレに少し小麦粉入れて、焼いちゃうな😅
ご飯の上に乗せて食べるのかな
焼いたらダメなのかな？
痛風なるわこんなん
これ良さそう。洗い物も少ないし。ありがてぇ。
カット野菜めちゃくちゃ身体に悪いよ
焼いても美味そう
わーい外国人からドン引きされそうなレシピだー。
千切りキャベツと納豆に酢を少し足して混ぜるだけでも絶品よ
ツナがノンオイルの時点でダメ、やり直し
😮😮😮😮😮
生たまご嫌いだから、食べられない👋😢🍴
これうまー！
ダイエット飯飽きてたから暫くリピさせてもらいます🤤
個人的にはツナは半分食べたぐらいで投入すると味変かつ満足感アップでいい感じでした！
これに似たようなレシピで食べてたことあるけど、納豆キムチめかぶ一緒に食うと次の日腹が張って仕方がないんだよね
うまいんだけど
旦那に20キロ落とせと言われた…
産後戻しきれんやった私が悪いけど。
登録させて頂きました✨
頑張ってみます！😊
生卵が苦手だけどたまご入れなきゃタンパク質が…(´・ω・｀)