【厚揚げあったらコレつくろ】Don’t want to close my eyesな５品。和風から洋風まで幅広い活躍！晩ごはんのおかずにもおつまみにももってこいです

【厚揚げあったらコレつくろ】Don’t want to close my eyesな５品。和風から洋風まで幅広い活躍！晩ごはんのおかずにもおつまみにももってこいです

みさなん、こんばんチューズデイ！
今回使う食材は「厚揚げ」
おいしいのは当たり前、時短、節約も兼ねたラインナップ
となっています。
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🌿５品の献立
１厚揚げのパッタイ風炒め
２厚揚げの明太大葉マヨサンド
３厚揚げの照り豚巻き
４厚揚げとピーマンの甘辛炒め
５厚揚げと小松菜の簡単煮物

🌿材料/調味料
◼︎厚揚げのパッタイ風炒め
＜ぷりぷり解凍方法＞
えび　　　　7匹
水　　　　　200ml
塩　　　　　小さじ1
厚揚げ　　　1枚
鶏もも　　　130g
えび　　　　7匹
パッタイペースト　大さじ2
ナンプラー　大さじ1
砂糖　　　　小さじ1
たまご　　　1個
ニラ　　　　適量

◼︎厚揚げの明太大葉マヨサンド
厚揚げ　　　1枚
明太子　　　30g
マヨネーズ　大さじ1強
大葉　　　　3枚
片栗粉　　　適量

◼︎厚揚げの照り豚巻き
厚揚げ　　　1枚
大葉　　　　8枚
豚バラ肉　　8枚
＜照りタレ＞
醤油　　　　大さじ半
みりん　　　大さじ半
砂糖　　　　大さじ半
オイスター　大さじ半
豆板醤　　　小さじ半
水　　　　　20ml
＜タルタルソース＞
ゆで卵　　　1個
玉ねぎ　　　1/16個
砂糖　　　　小さじ1
酢　　　　　小さじ半
パセリ　　　適量
マヨネーズ　大さじ2

◼︎厚揚げとピーマンの甘辛炒め
ピーマン　　2個
厚揚げ　　　1枚
ごま油　　　大さじ1
砂糖　　　　大さじ1半
醤油　　　　大さじ2
だしの素　　小さじ1
いりごま　　適量

◼︎厚揚げと小松菜の簡単煮物
厚揚げ　　　　1枚
小松菜　　　　半袋
水　　　　　　200ml
酒　　　　　　大さじ1
みりん　　　　大さじ1
醤油　　　　　大さじ1
生姜チューブ　適量
顆粒だし　　　小さじ1/2

▼登場人物　 ＊時々動画に登場します
もじゃ　　　　もうめちゃくちゃに優しい
シッペイ　　　なにもかもすぐ忘れてしまうが好奇心旺盛　
ビャンビャン　真面目で勤勉(本名はビャンビャン麺の漢字)
タコタコス　　ソファからでてきた羽根を頭の上に乗せて大喜びする可愛いやつ

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ここでは夫婦ふたりの暮らしの晩ごはんを絶品レシピの中から
おいしくたのしくまんぷくをモットーに紹介してます！
ひとり暮らしの方、お子様がおられる方にも作りやすいものを
紹介していくので、ごゆるりと見ていただけると嬉しいです♡