カボチャの煮物食べるな#美肌レシピ #美肌効果 #美肌作り #カボチャ

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かぼちゃを煮るとニキビができるかぼちゃ の煮付けは味がしみしみで美味しいけど 塩分がものすごい煮込んだかぼちゃは トロトロになり食べやすくなるそれと同時 に大量の塩分を体内に入れてしまうよって 塩分の過剰摂取によりニキビができて しまう煮込んだらせっかくのかぼちゃの 栄養が溶け出してしまうよってかぼちゃは 焼くのがおすめ賢く原因してニキビを 防ごう