冷凍保存できる　フレンチトースト

冷凍保存できる　フレンチトースト

[音楽] これ朝から出てきたらちょっと感動しませ ん。消費しきれない食がカフェで出るよう な朝食にじゅわっと広がる優しい甘さが たまらない。実はパンとバターだけの 朝ご飯。気づかないうちに肌の調子を崩し ていることも作り方はとっても簡単。 ジップロックに材料を入れて冷蔵庫で一晩 寝かせたら冷凍庫超へ。食べたい時に冷凍 のままを引いたフライパンへ。カチカチで もとろける食感に。これだけでも栄養 バランスはいいんだけど、フルーツや類を 添えればもっと理想的なバランスになる から作ってみてね。

美肌フレンチトースト（冷凍ストックOK）

【 材料 】
▫️食パン…1枚（6枚切り）
▫️卵…1個
▫️牛乳…60ml
▫️ハチミツ（砂糖）…大さじ1

【 下準備 】
❶ボウルに卵・牛乳・
　砂糖を入れて、しっかり混ぜる
❷食パンはお好みサイズに
　カットしておく

【 作り方 】
❶ジプロックに入れたパンに卵液を加えて、
　しっかり染み込ませる
❷空気を抜き、冷蔵庫で
　一晩寝かせる
❸翌朝、冷凍庫へ移して
　ストックすればOK
❹食べたい時にバターで
　焼くだけで完成♪

※凍ったまま焼いてもOK。
ふんわり仕上がります🧈✨

【 アレンジ＆美味しい食べ方 】
✔︎牛乳→豆乳、砂糖→ハチミツ・甘麹
✔︎果物やさつまいもを添えて
　美肌＆栄養バランスアップ
✔︎メープルやハチミツかけてスイーツ風にも