【洗い物ほぼゼロ】キャベツと卵で作る！ズボラ満腹とんぺい焼きの作り方♪千切りキャベツは袋のまま行く！ダイエットにもピッタリなボリュームレシピ

【洗い物ほぼゼロ】キャベツと卵で作る！ズボラ満腹とんぺい焼きの作り方♪千切りキャベツは袋のまま行く！ダイエットにもピッタリなボリュームレシピ

こんにちは！おうちごはんせいさくぶです。
いつもご視聴いただき本当にありがとうございます！
本日の動画は……
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キャベツたっぷりとんぺい焼き
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●材料（1〜2人分）●
千切りキャベツ　160g（袋詰めのものを使いました）
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卵　2個
小麦粉　大さじ1
塩こしょう　適量
ーーーーーーーーー（A）
ウインナー　2本
シュレッドチーズ　適量
サラダ油　適量
トッピング…お好みソース・マヨネーズ　適量

①キャベツの袋の中に（A）を入れてよく混ぜます。
②卵焼き器でウインナーを焼きます。
③ウインナーが焼けたら一度引きあげ、卵焼き器にサラダ油をひいて①の生地を流し入れます。
④平らにならしたらウインナーとチーズを乗せ、フライ返しで折りたたみます。
⑤端など前面が焼けたらお皿に移し、トッピングをかけて完成です！

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