【油小さじ1】揚げないポテト

【油小さじ1】揚げないポテト

レシピはここ👇揚げないポテト
　
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我が家は大人も子どももポテト大好き🤗
やけど揚げるの暑いし油の処理も面倒やし
時間が経った油は酸化して身体のサビに…💧

揚げたポテトフライに近く、でも油は最小限！
オーブン任せやから違う料理も同時にできる🍳
いろんな味付けで楽しんでみてね🤟💓

＼揚げないポテト／
【材料】
・じゃがいも：2個(300〜400g)
・お好きな油：小さじ1
・塩：適量

【作り方】
①じゃがいもは皮をむいて
　スティック状に切り、水にさらして
　キッチンペーパーで水気を拭き取る
　オーブンを200度に予熱しておく
②ポリ袋に1と油を入れ、空気を含ませて振る
③キッチンペーパーを敷いた天板に
　重ならないように並べて、20〜30分焼く
　※20分くらいから焼き色がいい感じに
　　なるまで追加で加熱
④塩を熱いうちに振りかけて混ぜ合わせたら完成！

【ポイント】
・細めに切るとカリッと感増し増しになります
・お好みでコンソメや青のり、カレー粉など
　味変楽しんでね🍟！
　
最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

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ストーリー限定㊙️ズボラもできる不調改善と美容法🤫
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食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代｜ワンオペ栄養士ママ👦🏻1y
　
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