焼きおにぎらず🍙引くほど美味しい
今日は残りご飯で引くほどおいしい 焼きおにぎりを作っていきます コチュジャン大さじ1ごま油小さじ2醤油 小さじ1 鶏ガラスープ小さじ1そしてツナ缶を入れ たらデータ調理バスにニラを切っていき ますこれこのまま混ぜてただおにぎりに するだけでも美味しい今回のおにぎりの ポイントはツナ缶ですツナ缶って何で すごいのかっていうと1缶にタンパク質が 10gぐらい含まれているのに脂質が ほとんどゼロしかもねDHAEPAといっ た脂肪燃焼を助けてくれたりあとは頭も 良くしてくれるような栄養素がたくさん 含まれていますコチュジャンが苦手な方は 味噌に変えてもいいですね今回はホット サンドメーカーを使いたすぎて使いました が普通にフライパンで焼いて大丈夫です たくあんや海苔を入れてもぴったりです 時間がない時のお弁当にもぴったりだよあ でもお弁当にする時はチュモッパみたいに 丸く丸めるのおすすめ丸めるのもめんど くさいという方はお弁当にそのまま詰め ちゃってください上に堅焼き目玉焼きを 置いたら最高ぜひ作ってみて
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＼️引くほど美味しいおにぎり🍙焼かなくても美味しい🥰簡単レシピ👇／
コチュジャンをお味噌にしても👍ツナ缶の1番美味しい食べ方かもしれない…️❤️🔥
✔️材料（2〜3人分）
①お米 1合（ダイエット中の方はもち麦ご飯おすすめ👍）
②コチュジャン 大さじ1
③しょうゆ 小さじ1
④ごま油 小さじ2
⑤鶏ガラスープ 小さじ1
⑥ニラ 2〜3本
⑦お好みでトッピングにチーズ、ごま、海苔、目玉焼きなど
✔️作り方
1.①〜⑤の材料を全てボウルで混ぜます。
2.お好みの大きさにして、チーズを真ん中に入れたら、フライパンなどで片面2〜3分こんがりするまで焼いて完成✨✨✨
そのまま、まるく握って、たくあん入れたらチュモッパみたい❤️🔥
ぜひ作ってみてね♡♡
今日もありがとうございます❤️🔥
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48件のコメント
めっちゃ美味しそう
あの、、服きたら？
おにぎらず懐かしい！
この人の動画で急にアホみたいにカロリー高い食べ物つくって欲しい
エロ可愛くてレシピが全然入ってこない
美味しそう❤まぜたごはんお弁当に入れたい
どこにラカントいれるんですか？
服装に文句つける人と嫌なら見るな勢が多すぎてコメ欄カオス気味たが、まぁどっちでもいいが半熟卵をハサミで切る方が個人的には包丁より洗うのが大変そうで嫌だな。この人なんか韓国ぽさを感じるのはなぜなんだろう。
なら見るなと言われるのだが回ってきちゃうので困ったな。
絶対美味しいこれ
料理するときは手袋してほしい、、
手で押すの汚い😂
美味しそおおおおおお
最初、服着てないかと思った😅
美味しそ〜
美味そうなので作ってみます(*`･ω･´)
喋り方と服以外いい動画
😂きれいな顔して、ざっくばらんな❗御料理🎉
この格好で火元つかって火傷しないかソワソワしちゃう！
美人だし、このご飯美味しそうだけど！
美味そう
しかしおにぎりとは
IHでも使えるホットサンドメーカーあるんですかー！！！
ラカントは使わないんですか？
ちびまる子ちゃんに似てる声
なんでこんな格好なの？
なんか癖になって最近毎日見てる
え、腹筋綺麗！
美味しそうですね😊
試してみます！
最高👍🎉
奥さんにしたい😂
お腹鳴ってきたのは、自分だけ？😊
進撃の巨人と同じ顔してる
めんどくさーいの言い方すき
最終形態の目玉焼き＋のりズルすぎんでしょ
シーチキンの缶に入っている
油は良い油でわないと病院の
医師は語られていました😮
油飛んだり跳ねた具材飛んだりでしょっちゅう火傷するもんだから、このお姉さんが火傷しないか心配ではらはらした…w
この米の量。一合以上あるよね。
天才すぎる！！😊😊
これニラじゃなくてネギじゃない？😅
どいつもこいつもなんで重ねて潰すん？
材料が簡単ユッケとほぼ同じだ
何でもかんでもチーズ入れ過ぎ😅
これは引くは
こんだけやったら美味いやろそりゃ
料理よりドゥーンって感じの顔に目がいってしまう
絶対美味い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
味噌でも絶対美味い!
やってみます🎉🎉🎉😊😊😊
ち
もう韓国風は飽きたと思いながらも毎回この味付で作ってしまうw
自分毎回思うんだけど握らないおにぎりはおにぎらずじゃなくてほとんどタダのご飯じゃないの？