【ふわふわミルクかき氷】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

    材料2つかき氷機不用ふわふわミルク かき氷

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    recipe /
    ふわふわミルクかき氷

    ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ・牛乳…200ml
    ・練乳…40g

    ▶︎保存しておくと
    レシピを見返すとき便利です🍯✨

    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
    ②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす

    ▶︎Point
    お好みで練乳の追加や、あんこを乗せても美味しいです♡

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー:248kcal
    たんぱく質:9.7g
    脂質:11.0g
    糖質:32.0g
    食物繊維:0.0g
    食塩相当量:0.3g
    参考程度に♡
    ________________

    めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
    美容•ダイエットのための簡単おやつ
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    #低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #ミルクかき氷 #ミルク氷

    10件のコメント

    1. 簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
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      ・練乳…40g

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      ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

      ①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
      ②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす

      ▶︎Point
      お好みで練乳の追加や、あんこを乗せても美味しいです♡

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      脂質:11.0g
      糖質:32.0g
      食物繊維:0.0g
      食塩相当量:0.3g
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    2. 京香です!かき氷機不要って聞いた時、えっ⁉️じゃあどうやって作るの❓ってなった