28歳2人暮らし夜ご飯|フライパンでまとめて調理#鮭の包み蒸し#自炊 #時短レシピ #簡単ごはん
メインも副菜も蒸すだけ忙しい日の夜ご飯 おかずこんばんはクピです今日は フライパンでまとめて調理おまけでグダ サンスープを作りますキャベツを洗って 外側はスープ用内側はメインに使います クッキングシートをくきにしてメインを 準備ここでキャベツは待機ですお鍋に豆腐 もやしキムチを入れて鶏ガラスープの素と 生姜で味付けして温めておきます一緒に 蒸す野菜は玉ねぎとしめじ玉ねぎは薄切り シジはほぐします副菜用の人参は1本 細切りにクッキングシートの上に玉ねぎ鮭 しめじの順で乗せたら鮭醤油塩コシで 味付けをして閉じていきますまずは中心を 合わせて端をギュっと強めにねじります菜 の人参もクッキングシートに乗せて醤油 バターで味付けをします水を200ml 入れて火をつけて10分放置その間に 洗い物もできちゃう10分経ったら ニンジンは混ぜて盛り付けます包み蒸もお 皿に乗せたら完成ですまとめて蒸したから 時間ができるし洗い物も削減ヘルシー 美味しいレシピなのでぜひやってみてね 今日もお疲れ様でした
6件のコメント
✍️詳しいレシピ
◆鮭の包み蒸し
【材料】
・鮭 2切れ
・しめじ 1/2袋
・玉ねぎ 1/2個
・キャベツ 2枚
【調味料】
・塩胡椒
・酒 小さじ1ずつ
・醤油 小さじ1ずつ
◆人参バター醤油
【材料】
・人参 1本
【調味料】
・醤油 小さじ1
・バター 10g
◆キムチスープ
【材料】
・豆腐 150g
・キャベツ 2枚
・もやし 1/2
【調味料】
・水 500ml
・キムチ 50g
・中華だし 小さじ1
・生姜 5cm
・ごま油 小さじ1
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野菜たくさん摂りたい時って、味噌汁よりスープのがいいよね😊
私はスープに溶き卵じゃなくて、レンチンで作った温泉卵（？）を入れて食べるのも好きだよ！
ちょうど生鮭買ってきた所です、しめじも玉ねぎも今日安かったから買いました、なんか、材料引き寄せられてる、
因みに、先日ワンパンキーマ作って、汁物はサンラータン作りましたよ😃
こぴさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊🙇
ワンパン蒸しレシピ❤いいですね😍
やって見ます🌟ありがとうございます🥰
こぴさん、ワンパンで、2品も出来て、野菜も、沢山取れていいですね😊作ってみます😀
痩せそうなレシピ❤😊