【Diety】oimoトリュフ~美味しいダイエットレシピ~

ダイエットなのに美味しい!
ダイエットなのに盛り沢山!?

動画でさくっと見れちゃうおしゃれなダイエットレシピを紹介しています。
レシピについて詳しくはコチラ!→http://bibien.tv/make/20170208/5717

<材料(12個分)>
さつまいも……100g
メープルシロップ…大さじ1
甜菜糖……10g
塩   少々
オーガニックチョコレート……20g
ココアパウダー……適量

<作り方>
(1)一口大の大きさに切ったさつまいも少量のお水と一緒に鍋に入れ蒸します。
(2) 蒸かしたさつまいもをマッシャーでつぶし、メープルシロップ、甜菜糖も加え混ぜ合わせ、一口サイズの大きさに手で丸め、バットに並べる。
(3)刻んだオーガニックチョコレートをボウルに入れ湯せんにかける。
(4) 2を3に絡めてバットに置き、冷蔵庫で冷やし、固まったらココアパウダーを粉ふるいでかけてまぶしたらできあがり。

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