5児ママ〜鶏むね肉の南蛮漬け〜#shorts
鶏むね肉の南蛮漬けレシピあり⬇️
〜材料4人分〜
鶏むね肉 2枚
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ピーマン 2.3個
塩コショウ 適量
★酢 大さじ4
★砂糖 大さじ3
★お水 大さじ3
★醤油 大さじ2
★ほんだし 小さじ1/2
★鷹の爪 お好みで
①玉ねぎ、人参、ピーマンを薄切りにする
②耐熱容器に切った①を入れて600wレンジで2分
③バッド、タッパーなどに★の調味料を入れて②の野菜たちを入れる
④鶏むね肉をそぎ切りに一口大に切る
⑤塩胡椒、片栗粉を振り180℃の油で揚げていく
⑥火が通ったら取り上げて熱いうちに③に漬ける
⑦粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてね！
夏にピッタリのレシピ✨むね肉を使って節約に！
作り置きにもおすすめのレシピです☺️
パプリカなども入れても色も綺麗で美味しい！
ぜひ作ってみてね✨
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24件のコメント
暑いから酢が欲しいんやめちゃくちゃ共感します😂❤
ありがとうございます😊
これで晩御飯決まりです
なんでもいいんで が大好きすぎる
それから 今回は、一旦どころかのくだりが最高 まいちやんいつもありがとうね。
どんな時も元気がでるよ。😊
かっこい〜が好きです😂
美味しそう
参考になりまーす😊😊
おいしそおおおおおおおおおだよおおおおおおおおおおおおお
マイちゃんの動画を見るようになってから米油を使うようになったよ🤝✨️
コレさっぱりしていいね😊✨️ちょうど材料全部揃ってるから明日作るわ✌️
海無し県は魚が高いし、捌くほど経験値もないので鯵の南蛮漬けとかやった事ない😅
鶏なら出来るし、私も酢が欲しいからやってみます笑
豚こま、鯖、鱈、何でも作れますよね
南蛮漬け～！だいすき～！絶対作ります～！
いつもノリノリで料理してて楽しそう😊暑いから酢が欲しいんや同感😂😂
美味しかったです😭🙏✨✨✨
まいさんのレシピに何度助けてもらったか分からない🥹🙏🩷🩷🩷🩷🩷🩷
作ってみようっと
作ってみたらめっちゃ美味しかったです！
シンプルに顔が可愛い
おお！最近南蛮漬けむちゃくちゃ作ってる！鶏皮の南蛮漬けおいしかったよ！
効率よく美味しい料理が作れることに尊敬する。
石川民？
これイイ😆✨
野菜もタンパク質も完璧👍️
そしてお酢でサッパリですね😊
野球部の息子にこの夏、こればかり食べさせます😂(ダイエッター母にもイイですね😏)
まいさん、ありがとう♥️
今日作りました❤
さっぱり頂けて、食が進みました✨✨
ありゃりゃ🎶金沢のママさんなんや👩美味しそうやね🤷🏻♂️造って食べてみるわ😋❤
今日作ったら好評でした✨✨
家にある食材でいろいろ真似したいので動画さかのぼって見まくってます！笑
これ鮭バージョン作ったことあります！
鶏胸肉でも作ってみようと思います〜！！
作った~~~٩(๑>ᴗ<๑)۶ 美味しかったよ、ありがとう