【ダイエット】オートミールの黒糖蒸しパンの作り方。ふわふわ！もちもち！卵なし！
今回は、卵をいれない蒸しパンを作りました。
黒糖と甘酒を使った、どこか懐かしい風味の蒸しパンです。
卵を使わないのに出来立ては、ふわふわ！少し冷えると、もちもち。一回で2通り楽しめます。
また、オートミール、大豆粉、甘酒と、美容によい成分が一回でとれるのは嬉しいですよね。
材料をまとめて、甘酒と軽く混ぜたら、あとはレンジで2分半という気軽さ。ちょっと疲れた日に10分もあれば作れちゃう、身体に優しいおやつはいかがですか？
【材料】
・オートミール（粉砕）40g
・大豆粉 30g
・黒糖 20g
・甘酒 125g
・ベーキングパウダー 5g
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1件のコメント
卵無しでできるのは、甘酒効果か大豆粉効果どちらでしょうか？甘酒使わなくて膨らませたら嬉しい🙂です。