【マツコの知らない世界】に学ぶ、「かた焼きそばの世界」とは?かた焼きそばは、麺を揚げてカリカリにした後、特製の具材たっぷりのあんかけをかけて召し上がります。#マツコの知らない世界 #あんかけ焼きそば

    かた焼きそば【材料】(2人分)
    * 焼きそば用の麺:2玉
    * キャベツ:約130g
    * もやし:1袋(約200g)
    * ニラ:20g
    * キクラゲ:適量
    * ピーマン:1個
    * 豚肉(薄切り):100g
    * にんじん:20g
    * ウズラの卵:6個
    * サラダ油:適量
    * 天然水:400ml
    * オーサワ野菜ブイヨン又は、粉末ブイヨン:小さじ2
    * 醤油:大さじ2
    * オイスターソース:大さじ1
    * きび砂糖:小さじ1
    * 天然塩:少々
    * 白こしょう:少々
    * 片栗粉:大さじ2(水:大さじ4に溶かしておく)
    * ごま油:適量

    作り方野菜と肉の準備:
    1. 常温水に、酢と塩を少々入れウズラの卵を1分茹でます。
    2. 冷水で冷まし、殻を剥きます。
    3. キャベツ、にんじん、ピーマンは細切りにします。
    4. ニラは、ざく切りにします。
    5. キクラゲは、水で戻し一口大に切ります。
    6. 豚肉は食べやすい大きさに切ります。
    7. 容器に水、粉末ブイヨン、醤油、オイスターソース、きび砂糖、塩胡椒を入れ混ぜ合わせ「あんかけ液」作ります。
    8. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
    9. 豚肉に火が通ったら、キャベツ、にんじん、もやし、キクラゲ、ニラを加えて炒めます。
    10. 炒めた具材に、容器のあんかけ液を入れ沸かします。
    11. 最後にウズラの卵を加えます。
    12. 火を弱め、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつけます。
    13. ごま油を数滴加えて混ぜ合わせます。
    14. 焼きそばの麺を160℃の油で10秒揚げます。
    15. お皿に揚げ麺を盛り、あんをかければ完成です。

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    1. かた焼きそば【材料】(2人分)
      * 焼きそば用の麺:2玉
      * キャベツ:約130g
      * もやし:1袋(約200g)
      * ニラ:20g
      * キクラゲ:適量
      * ピーマン:1個
      * 豚肉(薄切り):100g
      * にんじん:20g
      * ウズラの卵:6個
      * サラダ油:適量
      * 天然水:400ml
      * オーサワ野菜ブイヨン又は、粉末ブイヨン:小さじ2
      * 醤油:大さじ2
      * オイスターソース:大さじ1
      * きび砂糖:小さじ1
      * 天然塩:少々
      * 白こしょう:少々
      * 片栗粉:大さじ2(水に溶かしておく)
      * ごま油:適量

      作り方野菜と肉の準備:
      1. 常温水に、酢と塩を少々入れウズラの卵を1分茹でます。
      2. 冷水で冷まし、殻を剥きます。
      3. キャベツ、にんじん、ピーマンは細切りにします。
      4. ニラは、ざく切りにします。
      5. キクラゲは、水で戻し一口大に切ります。
      6. 豚肉は食べやすい大きさに切ります。
      7. 容器に水、粉末ブイヨン、醤油、オイスターソース、きび砂糖、塩胡椒を入れ混ぜ合わせ「あんかけ液」作ります。
      8. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
      9. 豚肉に火が通ったら、キャベツ、にんじん、もやし、キクラゲ、ニラを加えて炒めます。
      10. 炒めた具材に、容器のあんかけ液を入れ沸かします。
      11. 最後にウズラの卵を加えます。
      12. 火を弱め、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつけます。
      13. ごま油を数滴加えて混ぜ合わせます。
      14. 焼きそばの麺を160℃の油で10秒揚げます。
      15. お皿に揚げ麺を盛り、あんをかければ完成です。