【もっちりお豆腐プリン】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴𓂃⋆* #shorts

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recipe /
もっちりお豆腐プリン

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・豆腐…70g
・てんさい糖…10g
・●アーモンドミルク…70ml
・●ゼラチン…2g(お湯大さじ1で溶かす)

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①豆腐をなめらかになるまで混ぜる
②てんさい糖を加えて混ぜる
③●の材料を混ぜて、②と混ぜ合わせる
④豆腐の容器に戻し冷凍庫で3~4時間冷やしたら完成

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー：144kcal
たんぱく質：6.1g
脂質：3.5g
糖質：9.7g
食物繊維：1.7g
食塩相当量：0.2g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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