【料理を好きになって水田を嫌いになる本コラボ】水田信二の注文の多い料理教室 #肉じゃが #水田信二　#バイク川崎バイク 　#一生ものの自炊力が身につく　#水田のうるさいレシピ

【料理を好きになって水田を嫌いになる本コラボ】水田信二の注文の多い料理教室 #肉じゃが #水田信二　#バイク川崎バイク 　#一生ものの自炊力が身につく　#水田のうるさいレシピ

[音楽] 水田二の注文の多い料理教室 [音楽] あの飲食店で荷物良かったら椅子の下に 入れてくださいねってつってあの椅子 ガバッと開けるタイプのとこあるじゃない ですかそう開けた中が結構ささくれてたり 埃りがあったりとかして汚いとこあります よねショックです さあということで今回はですねえレシピオンがえ発売されたのでそれとの連動企画の会ですえ今回はえこの企画にですねゲストを呼んでますがこの方ですどうぞレス呼ばれてますが告知会とのことでちょっとテンションが迷いますけれどもえブックを出したからこいつが来たということですね BBKBで最後の最後のBは いやなんかちょっとだからそういう回ってあんま分かってなかったんで BKB 用意はできてなかったのかなとかいうところあるけどなんで俺呼んでくれたんそれ まあの告知近会なんで気い使わなくていい人がいいなと思って なるほど 褒め言葉やなはい褒め言葉です 嬉しいよそんなあで今回はですね あの料理本の連動企画ということで うん この本の中に乗ってるレシピを作らせてもらいます 絶対その方がいい 本の内容知りたいややっぱ 知りたいだからここに乗ってるやつを俺に作らすみたいなことなんかもしれんけど大丈夫?その俺本当に料理できひんって前も言ったやんか 知らんでその このレシピ本見てうまいことかやんけみたいな [笑い] そういう人にも分かるように 分かるようにだBKB が作れたらほんまに作れる本っていうの実証されます本当に実しないんで そうやね それはもうそう最低のやつが来たと思ってくれてい 確かに最低のやつが来た2 回言うな自分で言うたから 今日はうん肉じが作ります 皇程が多いんやな 皇帝多いだからこそ覚えたら料理にも役立つだって切ったり煮たり炒めたり 全部全部入ってる全工程入ってんの 全工程入ってる一生物の実力が身につくから これどれがタイトルなん?ぜ 全部だからタイトルは なんか長いな略勝とか考えといたら じゃ水のうるさいレシピ あええな それでもよか それだけでは何がうるさいかわからんや 確かにねああこう料理事としてねはいはい楽しみやわそれは じゃあ早速作っていきましょうか レッツゴー さあ早速作っていくんですけども えこの本のもう肉じがのページを見て作ってもらうだけなんで うん今日は僕楽ですわ あいやもう楽です いやいやいやいやだから料理料理したことない人は見てもわからんていう状況落ちる あるからそれがないように作ってるから そっか そうそうそうともうこんだけだから今日はもうこの通りに作ってもらったらもうこの時間できるからねかかる時間 41分20秒そう お前すごいなこんなえ全部秒単位で そう病単員で書いてるから ほんまけ ちょっと待って何からしたらいいの たもうこに書いてるえとか全部22 工程したらもう全部作れますからね そういうことねじゃ1 工艇目からやっていったらいい そう こレシピを読まなさすぎて22 工程がめちゃくちゃ多いことも分かってないからバは 22工程なんかいっていうとこやったん そう普通のレシピサイトとか見たら肉が大体 5から7ぐらいの工程しか書いてない だってこのままず1 工程目で手を洗うことはもちろんっていうそういうの書いてくれてるの俺好きやわ ありがとう 手洗いとかね書かへんもんな普通なうん当たり前のことを書いてるいいと思いますそう うんえ清潔な付近を咲いて2 枚は用意しまな板や包丁余裕を持っておけるスペースを確保する で1分30秒 ほんまやそのさにそれを1分30 秒でせえって書いてる [笑い] え手をまず洗います爪の間も洗いますあち [音楽] [笑い] はいそしてえ手を拭きます [音楽] ごは入れつつでえ腹筋を2枚用意にします 白いマな板であで包丁がこれですね これですかあ違いますあこれです はいはいはいはい ちょっと包丁多くて分かりづらかったです はいごめんなさい ま自分ちちゃったら分かりづらいことないんでえ で付近をまたの下につき敷きましょうね付近をまた下に引くんですか 滑りやすいから危ないから下に付近引くっての前もやったよ いやほんまにやってないと思う オッケーじゃあ1回止めるか見直さの動画 [笑い] じゃあ次呼んでください工程3です はいマジでこんな感じでやると えマジで 鍋で白滝を入れるための湯を沸かし始めるザも用意しておく 30 秒ここまででトータル2分40 秒水田ならここまで1分50 秒ってなんでお前の速さ書いてん [笑い] お前俺やったら早くできるけどなみたいな書いてるやん いやそのトータル2分40 秒って書いてるけどこの時点でいいや俺2 分20 秒で行けましたよって調子乗ってる人がいたらいかんから いや水となら1分50 やけどねって言ってあげないと これ全部どうして書いてんの いやまあまあいろんな書き方あるけど ああさすがやなお湯やねなんせ そうです白滝入茹でるだけなんで細かいあのちっちゃい鍋で大丈夫です いってこあんま分かってないんですが あのねこの白滝が入るぐらいやから あじゃあもうこれぐらいでいいね じゃあ火にかけてください ピって ちょっとオールデンカーよくわかんないですオール電荷わかんないでこれはロスです家やったらできます うん そんな慌てなくてもいいんやねバイプ慌てなくてもいける秒数にしてるから 慌てさす感じしてないピピピっていうのが ピっていうのが慌てさす感じになるごめんごめんごめん じゃがいもの川を向いて AirPodsプロはペースくらいの大きさに切る あえあくまで体積の話形まで AirPodsプロケースみたいにしないわうるさいねこんな切り口のうるさもあんねや うるさいレシピやから あそういうさもあんねやってことはこっから今俺料理するんやな そうそういやもう料理も始まってんの いやでちなみにこのレシピは23 皿分なんで3個なんですけど あそっかでも今日2人まなんか5 個やっちゃう5個やっちゃううん まその分の時間をちゃんといけますああなんかなるほど ん見てるのとやんのはちゃうな そやな うわあ結構あれやなこのこっちここむずいななんて言うの?先っちそこはね あコツあるしこうしっかり握って うんちゃちゃちゃちゃっていけるかな ああ握り方がちゃうかったね そうそうそうそう 俺はこう握ってたんだけどずっと流れでこう持ち替えて うんそうそうああ持ちやすいね はあ そういうのも書いてる ごめんごめんあそういの書いてないうん あはいじゃ切ってください はいはいはいはいこれぐらいかな これとこれは全然違うよ体積全然違う あかんのへの通り方が全然違う こっち柔らかいのにこっち硬いってなる うんどうしたらいい で?これ半分に切ろうか分かった ちょっとちょっと怖いな ちょっと今怖かったごうん気いつけて ごめん こうこうして うん だからあれか真的には全部ちっちゃくなってきてるやんけって今なってるよね ままでもこれぐらいでもまあ大丈夫うん それはちょうど3等分ぐらい ぐらいでいけるなはいはいはい そうやなはいはいはい まこういうね失敗も経てうん成長していくもんですからね はいじゃあ次の工程ですね はい 肉を切るパスポート用の照明写真からクレジットカードぐらいの大きさでいいその分かりやすいか分かりにくいかが 分かりやすい 分かりやすいかああだからあれやな大きくでもクレジットカードぐらいってことね そうそうそうそうそうそうそうそうそう えこれに60秒見せたなら36秒 よし切るぞはい これ肉ってあれかな?なんか前もなんかな んで触るん?右手でな何何何 また洗わなあかんで包丁持つ前に 前も言ったやん片手は汚さないようにって 言ったっけ言ったやん寝返していい ほんま?えだってどうやって広げるん?片手で 広げなくていいよだから広げなくていいの うんもうこの前行っていいのね考えすぎか うん考えすぎ じゃあもうパスポートみたいな答でいいね パスポートの写真ってこれぐらいやもんねなんか切りやすいの売ってたな押し切りやったっけ?うんこれでいいんか うん今1枚ずつ切ってるけど まとめて切った方がうんなるほどね1 回泳がすと まとめてってもう全部 そうな重ねたらえそれ ああマジで プリントとか切る時1枚ずつ切ってた 学校の先生最機みたいなやつ何十枚も来てなかった プリントじゃないやんこれこれ肉やん肉は切ったことないそういう風に うんそっか一緒なんやん一緒一緒 えでめっちゃ硬いでこんなんの?あパワー 左手でもっとまとめた方がいいねもっとこう ああはいはい こう滑らすように切った方がいいこうい あなた今ちゃんと押さえずに うん こんなこんなしてるからこうやって動くん肉が うんうんうん結構左手グっとね うんひょっとしたらめちゃくちゃ切ら切れへん包丁なかなごめんちょっとあまりにも信じられんぐらい切れへんからちょっと これ切れへん放だと謝ってなうん分かった [笑い] 狙ってたここここまで見えてたもん 見えてない見えてない全然見えてない お前ここまで見えてたとしたすごいよ 見えてない見えてない 鍋に油小さじ1を入れ 肉をほぐして火力5 で焼くえ片面に焼き目がつけばいい 難しそうやん そんなことないまぱこの上でやった方がいい はいはいはいそういうことねそういうの 万が一溢れたそういうの教えてみてうん そういうのほんまによくわかってないねあこれでいいのね もうちょっとかな もうちょっとかちゃんとあの波々波ね はいそんなもんで はいこれうまくない?表面長力ギリギリよ うまいなうんありがとうね 入れろよ入れて はいはいはいはいこうねはいじゃあお肉て なるほどはいはいはい え例えばこれももっともう一気にガン入れてえねんとかあるの 一気に入れて もうバって入れてるのねはいはいはい えわれんかったら1 個ずつで取るとこやったわ そっかそっかうん入れましたはい でほぐしていくわねそうほぐす はいはいはいはいで焼き目がとか言ってたね そうどう?ほぐれる うーんなんかこうちょっと厚みがあるもっと広げなあかんのかほんまはそれともこんなもんでいいの?うんもうちょっと本当ほぐして欲しいけどねどういう風に?ああなるほどそういう動きね [音楽] ほぐれてるやろうんその動きたかったわ あごめんごめんごめん ありがとう もうこれでほぐれてで固めだけってことはそのまま焼いとくだけ もうほてのそううんはい で肉を焼いてる間に先にできることがあればやっておくえ野菜を切ったり調味料や出汁を用意したりてん えー 例えばニン参ンを 皮向いたりとかねはい半分に切りますね 半分に切てくださいそれ皮向いて これかなはいでこうかなそうです じゃがいもと同じ量かなはいうん ああそうそうそうそうあ上手になってる やっぱカレー作れそうやな なんか肉じが作れそうやななってほしい ここもこうでいいね多分 そうそうそうそう 肉は不安りますけど大丈夫なんですね ま一応3分ってここに書いてるんで そっかそっかそれも見ときゃえんかそう そうそう はいはいはい一旦じゃあこれ見るか1 回見ますね ちょっと裏返して焼き目がついてるかどうか見て 焼き目 ちょっと茶色くなってたりするとこある あそういうこと濃くあこの辺濃い感じかな そうそうそうそういうのが突き出したらオッケー オッケーなんやそうそうそう 赤いとことかあるけどオッケーな それ後で似ていくから そういうことねなるほど焼き目つきました そうほんなら 肉の片めに焼き目がついたなら酒大さじ位置を入れる はい料理酒ってやつかそうそうそうこれが これぐらいねうまないあそううまいなな うんいきますね測るん上手やなばからな 透明長力ギリぐらい行きたやな はい はい 今ちょっと下にさ茶色い焦げ目がついてるから鍋底にそのお酒の水分でこうちょっと こいであげるというか取ってあげるの ヘラでそうそうそうそうヘラで取ってあげ あ水分で滑らせってことか そうそうそうそう 焦を焦を取れってことかはいはい そうこんなことするんや旨味やからねそれ うんうま味やしもういい匂いするもんやねやっぱお肉っていうのは そうそうそうそうそうオッケーほんならうん 1回取り出しますんで え1回取り出すんでこに入れてく 取り出していいのそうそうそう じゃあこ出してはい はいオッケー じゃあ次の工程読んでください はい肉を取り出した後の鍋に 油小さじにもしくはバター10g を寝して火力3から4 でじゃがいもを炒めるここでバターを入れるのはえコをプラスするためなので肉から油は結構出てると感じたら油だけでいい そう肉れしないように周りを焼くので じゃがいも表面全体が油でコーティングさ れてたらあまり触らなくていい一面がと 思ったら転がくでいい ちょっと委ねすぎかもな そのなんとかと感じたらみたいに言われた けど 俺感じられへんとじゃあもうこの まま行くわうん鍋に油小さじに煮と あの鍋に えバターを10gうんうんこれで10 ぐらいなんですねはいエアポンツのちっちゃいぐらいのサイズですね はい入れます エアポーツのちっちゃい番って何でもうじゃがいもめ もうじゃがいもめる じゃがいもめるまだから技でコーティングやから全体的に軽く混ざったら うんじゃこう混ぜたらいいのね いい香りですねバターの風味が効いてきておりますよ [音楽] どう?全体にバターなんだ 全体と言われるとあれですけどバター?うん あ試したうん お前試すんのやめてなこれ結構ここもこう裏返したりとかしながらした方がいいんかな ま例えばうんまこうちょっとああ こうやってあげると 深い鍋にできることですね そうやねあいいね こういうの子供喜ぶよね 飛んでくるんやね 飛んでくるやんけ 眼鏡はやっぱ怒るな あんまやりすぎたら飛んでくるんで気をつけてください えじゃがいもを痛めてる間にえニン参ンは皮を向きえ親指の第 1関節くらいまでの大きさに乱切りする そうそうそうそう 女性の親びもしくは男性なら手が小さめの人の親指 え当然足ではなく手の親指うるさこの間 50秒え待って待ってこれできるかな?俺 斜めに入れますそうそれぐらい入れます トンで1回倒すうん ちょうどそうここにさ三角形ができ ここを通す感じにあ あなるほどあそんなちっちゃくええの ちっちゃくない ちっちゃったちょっとちっちゃかったね 倒すあでこうか うんこれがランゲリ はあ三角形がちょいちょいちょいなすいません玉ねぎと忍じゃがいもる間に炒めるはいそうかこのに本当はもう玉ねぎも切っとかなかんぐらいの時間は経ってたと まま喋りながらか 喋りながらとかねあと料理は苦手なんでね うん じゃあ玉ねぎりましょう6から8 の串切りにするはいちょっと うん わかんないです串型っていうのはご中心に向かって切るってことね あ行けんのか?ちょっと浅いか?まいいいいよはいなんでやろ?本見せてるだけで行けると思ったわ [笑い] 疲れるな これなシジでもほんまのこと言うと うん切り方何でもええよ ちっちゃくなってりゃええよとか言ったらもっと早いよやっぱそらな ああだ切り方全部ここに乗ってるからさ おお乗ってるやん そうそうそうそう まだこれ呼んどいてたから そうねそういう本やな ありがとうおお今んとこカレーですね まあまあそうやねじゃあ平白滝を切ってもらうので もう切ったことないすよこんなんも もう23 回入れるだけよ長すぎるのを食べやすさん切るだけ そういうことね2回入るだけね うんザクザクっと入れても そうそうそうそう そしてここに入れるのよ あ最初のやつそうそうそうそう ここに入れたらいいのねいいよ 一気に入れますよはい はいはい入れますね はい はい無事入れました30秒入れるから30 秒入れるのねはいはいはいじゃあ 白滝をザに上げて水を切っておく はい もう入れともてえんやな水切りやから そう水切りとかもね本当初めてかもはい じゃあ次肉を鍋に戻してください はい戻しました はいそしたら白滝もここに入れましょうここの辺にはい その辺にうんその辺ははいはいはいはい が鳴ってるね オッケーそしたらえ出汁入れましょうこれ出汁の元ね はいでこれが水よし なんか急ぎやしてるなんか俺に読ましてってみたなくなったけどいつまりか なんか時間かかるなと思って えやらしてよ最後までわかったわかったな なんやねん俺のペースをちゃんとやらせてよ 最後まで入れます はい はいはいはいはいはい はいはいああちょうどいいんじゃない 3/4ぐらい使った ちょうどいいなりましたねじゃあ次 酒大さじ2得意やもんなバはい2 輪が大さじ3 砂糖大さじ2ま大体でいいや 大体でいいよねこ 慣れるまで慣れるまではやっぱ測った通りやった方が そうねはいそうそうはいで7 分にますこれで7分うんはい ほんなら倉庫してたら多分悪が出てきてるから ふっし出してますこっちもそうそう 倉庫してたらが出たら取って捨てる悪を取る時に浮いてきた油は旨味なので取らないようにする この泡は開なんか開っぽい ここにちょっと油っぽいじゃないか黄色いのこと明らかに色が違うこの黄色いとかあるやこれが油 うんそれは置いとく そうだうまいことは泡だけ取って なるほどね精密作業やなあいい感じ取れうん はいはいはいはいはい でうん落っていうのをやりたいんやけども な聞いたことあるな 使ってない部分があるやんか あ上の方にねちょっと使ってないですね そうそこにもこうニを回したいわけ ニ汁を でこう具材のこに押さえてあげると出汁がここも回るのよ大流して そうなんや そうそうそうそうまアルミホイルでできるんで あそういうこと 落としってのも売ってんねんけど うんまこここないから までもアルミホイルでいいんやったらさすが簡単な気がするな うんまあそうやね 濃い口醤油と薄口醤油を入れて火力3で 15分煮るはいこれさなるほどねうん やっぱガチでやってる料理の番組やんか うん15 分後のものがこちらってものがないものね うんうん今から15 分やんねやってより思ったよ 確かにうん俺もう終わるんや思ってたうん こっから15分かうん で15分だはいはい落年取ります 取りましょうかおいじゃがいもに竹つま楊枝それもなければフォークでもかをさして軽い力ですっと通れば大丈夫なるほど ちょっとじゃしてみますね なるほど何でしたっけ?強さ すって取ったら口で言ってるやん いやでもすって通ったすって通ったよ うん吸って通ったオッケーオッケー これにて水田の小を熟毒するほど一生物の実力が身につくいちいちうるさい定番レシピによる肉じがの完成 はい 白 ついにできました じゃあ食べましょうか早速 やっとできましたね やっとできたな2時間かかった ま色々しながらねあしんどかったなんか いただきます 芋から行っていい芋から行ってうんあーね [音楽] [笑い] バイク走っため [音楽] [拍手] ざがいいもの趣味具合が いいね別確ですうんだいぶ染みてるわ この大きさがいいっすよねこういうこにこれがゴロっとしたやつてやつでしょ 野菜の日の通り方がちょうどいいと思いますちょうどいい柔らかさと味の深さ 1口で食えてまうもん柔らかくて バイクが作ったからなでもこれ ほんまきバイクの作ったが美味しいですよすごくなんやねん急に嬉しいな だ1 回さ家で作ってみてや その水田がいなかったらどのぐらいの時間でできたのか知りたいから 分かったうんでも多分うん こんなかからんと思うそう [笑い] もう本通りにすれば本当に美味しい料理が作れますのでえブックを買ってばっちり作ろう BKBひ終わり終わり終わり [音楽] ド

毎週日曜21:30～　BSよしもとでレギュラー放送中！放送後はTverでも配信中！
YouTubeはこれまで通り金曜18:00にアップされます！
和洋の料理店で７年修行した料理人水田が、ゲストの要望にある程度こたえたり答えなかったりして、悩みを見事解決?する料理を完成させる！

書籍：「水田の小言を熟読するほど 一生ものの自炊力が身につく いちいちうるさい定番レシピ」

過去回一覧：

本日のメニュー：肉じゃが(2人前の食材)
・牛薄切り肉(180g)
・じゃがいも(メークイン/4〜5個)　・にんじん(1/2本)　・たまねぎ(1/2〜1個)
・絹さや(6〜7枚/スナップエンドウでも可)
・だしの素(小さじ1弱)・水(360cc/具材の3/4が浸かるぐらい)・しらたき(100g)
・酒(大さじ3) 砂糖(大さじ2)・濃口しょうゆ(大さじ2)・薄口しょうゆ(大さじ2)
・みりん(大さじ3)・米油(小さじ3 /バターを使う場合は米油小さじ1、バター10g)
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本より：火力の参照
火力 1～3（とろ火～弱火）
火力 4～6（中火）
火力 7～10（強火）
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00:00 今週の小言＆レシピ本 告知
00:41 ゲストはバイク川崎バイク！二回目の登場！
02:33 今回は「肉じゃが」をレシピ本通りに作ります！41分20秒かかります。
03:34 手を洗うことはもちろん、清潔な布巾最低2枚、まな板・包丁を余裕をもって置けるスペースを確保する。▶▶1分30秒。
04:57 鍋で、しらたきをゆでるための湯を沸かし始める。ザルも用意しておく。▶▶30秒。お湯の量はしらたきがゆでられるだけあればOK。
06:06 じゃがいもの皮を剥いて、AirPods Proケースくらいの大きさに切る。あくまで体積の話。形までAirPods Proケースみたいにしないこと。切ったら野菜用の皿に移しておく。▶▶3分(水田の場合は、皮剥き1個35秒×3、切る1個5秒x3で計2分)
08:14 肉を切る。パスポート用の証明写真〜クレジットカードくらいの大きさでいい。
肉が厚めならもう少し小さく切る。切ったら肉を取り出しておく用の皿に入れておく。
▶▶60秒(パックから出したり、使わない分をラップで包んでしまう時間も含め。水田なら36秒)
10:20 鍋に油小さじ1を入れ、肉をほぐして火力5で焼く。片面に焼き目がつけばいい。▶▶3分
11:50 肉を焼いている間に、先にできることがあればやっておく。野菜を切ったり、調味料やだし(水)を用意したり⋯。ニンジンを半分に切り、皮を剥く。
12:45 肉の片面に焼き目がついたら酒大さじ1を入れ、全体に混ぜ合わせながら、酒の水分で鍋底についた茶色い焦げ目をヘラなどでこそいで剥がす。大さじ1の酒なら30秒もすればアルコール分は飛んでいるので、肉を皿に取り出す。黒くなった焦げは苦味だが、そうなる前の茶色い焦げ目は旨みなので、確実にこそいで肉と一緒にしておくこと。焼けたら肉をボウルに取り出す。▶▶30秒
13:54 肉を取り出した後の鍋に、油小さじ2もしくはバター10gを熱して、火力3〜4でじゃがいもを炒める。ここでバターを入れるのはコクをプラスするためなので、肉から脂がけっこう出ていると感じたら油だけでいい。煮崩れしないように周りを焼くので、じゃがいもの表面全体が油でコーティングされたらあまり触らなくていい。一面が焼けたと思ったら転がすくらいでいい。▶▶4分
15:40 じゃがいもを炒めてる間に、皮を剥いたにんじんを、親指の第一関節くらいまでの大きさで乱切りにする（女性の親指もしくは男性なら手が小さめの人の親指。当然、足ではなく手の親指）。この間もにんじんだけに集中しすぎず、じゃがいもが焦げないように、触らなくていいが確認する。▶▶乱切り50秒
16:47 玉ねぎの大きさに関わらず、皮を剥き、6～8等分のくし切りにする。▶▶50秒。切り方がわからない場合は冒頭の切り方一覧へ。玉ねぎとにんじんを、じゃがいもを炒めている鍋に入れて一緒に炒める。▶▶10秒
17:30 しらたきは適当な長さに2～3回切ってから、30秒くらいゆでる。ゆでている間にまな板を洗う。ここでまな板と包丁を片づけられる。▶▶60秒
18:03 しらたきをザルに上げて水気を切っておく。▶▶10秒
18:16 肉を鍋に戻して、だし（水でも可）、しらたきを入れる。火力7 にして沸騰してきたら酒大さじ2、砂糖、みりんを加え、火力4で7分煮る。19:22 アクが出たら取って捨てる。アクを取るときに浮いてきた脂は旨みなので取らないようにする。▶▶ 10 分（沸騰するまでに3分かかるとして)
19:55 落し蓋をする。アルミホイルで代用可能。
20:10 　濃口しょうゆと薄口しょうゆを入れて、火力3で ▶▶ 15分煮る。
20:36 15分煮ている間に、絹さやは 1% の塩分濃度の湯（分量外）で1分塩ゆでしてから、冷水で冷やしてから水気を取っておく。スナップエンドウの場合のゆで時間は 2分～2分半。▶▶ 60秒
20:41 じゃがいもに竹串（爪楊枝、それもなければフォークでも可）を刺して、軽い力でスッと通れば大丈夫。▶▶20秒
絹さや（スナップエンドウでも可）を入れて1分煮たら、火を止めて完成！▶▶ 60秒
21:15 いただきます！