とろ〜りコク旨！カリフラワーのチーズ焼き

とろ〜りコク旨！カリフラワーのチーズ焼き

（材料）　 2食分【1食あたり糖質2.8g】　※保存期間：3日間
カリフラワー 1/2株
ピザ用チーズ 大さじ3
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2
バター 大さじ1
塩こしょう 適量

（作り方）
1.カリフラワーは一口サイズの房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりラップして600Wのレンジで2分半チンする。

2.１にめんつゆ、バターを和えて塩こしょうする。

3.耐熱皿にカリフラワー、チーズをのせてオーブントースターで6分焼き目をつける。